ランニングコース

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白馬村ジャンプ競技場ジョギングコース [長野県白馬村]

白馬村滞在時の朝ランコース ジャンプ台を目指して走ります。 まあまあの上り坂と、まあまあの距離があるので気に入ってます。 ジャンプ台に行くと、こんな看板を発見。 「ジョギングコース」 A〜Eの5コース Aコース 800m Bコース 500m Cコース 1000m Dコース 500m Eコース 200 […]

東御中央公園ランニングコース/1周520m [長野県東御市]

ラン友さんとの練習会。 ハァハァしちゃうような練習をしてもらう予定でしたが… 野辺山と高田城での疲れがまだ抜けず、思うように走れないので、お喋りしながらのJOGに変更してもらいました。 場所は、初めての「東御中央公園」 東部湯の丸インターチェンジからすぐの公園で、とても広い公園の一部にラ […]

佐久クロスカントリーコース

お久しぶりの、2回めの佐久市にあるクロスカントリーコースへ。 佐久総合運動公園|施設案内・クロスカントリーコース ラン友さんと遠征です。 曇っていて寒い朝。 うーん走るには寒すぎるかも。。。 券売機で使用料を払って、受付で手続きします。 券売機の横に、憧れの新谷仁美さん他Twolapsさんのサインが […]

菅平高原イーストランニングコース(片道5.0km)[上田市]

10月に入っても相変わらず菅平高原へ。 今回はゆるーく走るつもりだったので、今まで行ったことのないコースへ。 毎回走っているのは「ウエストコース」 今回は「イーストコース」に行ってみました。 片道5kmの往復コースです。 拠点となるのは、こちら。駐車場、公衆トイレがあります。 スタートしていきなり上 […]

野尻湖一周(15km) ランニングコース [長野県信濃町]

たなーさんの動画を見て、無性に野尻湖を走りたくなったのです。 えーと、野尻湖って近いようで、実際行った記憶が…. あれは15年くらい前?父に連れられて、自転車で野尻湖一周。 とにかく山!坂!!っていう印象しか残っていない。そしてモーレツに疲れたという記憶。 そんな遠い昔に行った以来の野尻 […]

青木湖一周6.8km ラン(白馬村⇔青木湖)

お久しぶりの白馬ラン。 約2時間、時間があるのでどこに行こうかなーと地図を見て… 初めての青木湖へ行ってみることにしました。 発着は、五竜エスカルプラザ。 いろいろなお花が見頃です。 佐野坂あたりの激坂をハァハァしながら走っていたら、こんなポイ捨てが。 箱根駅伝特集…? え、 […]

初・千曲ラン(&温泉ランチ)

ラン友さんに練習お付き合いいただきました。 今回は練習場所を千曲市の堤防道路にしました。 ということで、温泉施設「白鳥園」で待ち合わせ。 天気は快晴だけど、気温が氷点下の寒い朝。 今回走るコースは、千曲市が売り出している「千曲ラン」のコース。 https://www.chikuma-run.com/ […]