白馬国際トレイルラン ロング完走！
いよいよ白馬国際トレイルラン大会当日。 朝3:30起床。4:00に家を出発し、白馬を目指します。 まだ足の調子が完全では無いので、テーピングで足首固定。 【GONTEX/ゴンテックス】Cuttape for Ankle #3 (beige) / 足首貼足3（あしくびハッタリ）ベージュ 価格：1188 […]
白馬国際トレイルラン前日受付
須坂米子大瀑布スカイレースのスタート見送り後、そのまま白馬入り。 まずは、念願の白馬飯店でランチ。 ほぼこれ一択の「五目焼きそば」でカーボインっ！ そして、受付会場へ。 ナンバーカード、参加賞等を受け取ります。 その後、白馬の知り合いと合流。 翌日の激励と、美味しいカフェオレをいただき、しばしお喋り […]
須坂米子大瀑布スカイレース、スタート見送り
- 2018.09.08
- 日記
地元レースですが、日程が合わず泣く泣く断念した須坂米子大瀑布スカイレースの大会当日。 www.nature-scene.net ロングのスタートだけ応援しに来ました。 会場は去年と変わって、旧須坂青年の家。 普段は使われていないひっそりとした施設なのに、この日は大勢のランナーで朝から賑わっています。 […]
信州須坂ハーフマラソン試走会
地元大会、信州須坂ハーフマラソンの試走会を開催しました。 ５日くらい前に急に声掛けをしたにも関わらず、約20名の参加！いやあ、皆さん走りたくてウズウズする季節なのね… 朝７時の早めスタート。 まずはシューズ円陣と集合写真。 はじめましてな方同士も、お喋りしながら仲良くランラン。 蔵の町並 […]
8月のワークアウト
8月の月間累計は、280kmでした！！！ 8月は暑いからそんなに走れないかな？と思って目標を200kmに設定。 そして、8月4日の野沢トレイルで足をダメにし、もうしばらく走れない…なんて思ってたのに、最終的には、過去最高の累計距離となりました。 確かに走っていない日が多い。 けど、長距離 […]
モーニングセミナーで講話
- 2018.08.30
- 日記
地元の方から「マラソンのことについて話してもらえませんか？」とオファーをいただき、人前でしゃべるのは苦手だけれど特別断る理由もなかったのでｗお請けしました。 そして、当日。 モーニングセミナーってことで、朝6時から。 私の話は40分ほど。 「これが私の走る道」と題してお話しさせていただきました。 冒 […]
白馬岩岳試走
白馬国際トレイルランまで、あと僅か。 ってことで、インスタのフォロワーさんと一緒に岩岳の試走に行ってきました。 八方のレーススタート地点で待ち合わせ。 向かいのバスターミナルで試走マップをゲット。（これHPにPDF掲載してほしいわあ…） 女子２人でスタート！ めちゃ良い天気～ おかるの穴 […]
粉飴×柿ピー トレイルバー
諏訪湖ランのときに、ラン友さんから教えてもらった目から鱗情報。 「粉飴でトレイルバー作れますよ」とのこと！！！ そう、どこのご家庭にもｗ大量の粉飴が残っていて、そのままになってしまっている方が多いはず！（私含め） そして、トレイルバーといえば、グラノーラやナッツ等を入れて、甘々なイメージですが、教え […]
アサマスタークロスウォーク2018 完歩31km！
- 2018.08.19
- Walking
アサマスタークロスウォーク当日。 午前中に、いつも通っている接骨院に行ってテーピング。 まだちょっと痛むのです… そして、パワーフード！玉林餅菓子店さんの大福と道明寺を調達。 もうこれ食べたら頑張れる！っていうルーティン。 昼過ぎに、シャトルバスの出発場である、嬬恋村つつじの湯へ向かいま […]
諏訪湖3周(50km走)
ラン友さんにお声掛けいただいて、諏訪湖でロング走。 朝2時に起きて、諏訪湖へと向かいます。 そして、朝4時、岡谷の湖畔駐車場スタートっ！ って、まだ星空がキレイに見えていて夜ですよ、夜（笑） ヘッデン忘れたので、車の中に置いてあったライトを持って、スタートします。 本当に暗くて、まだ誰も居ません。（ […]