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スカイパークで変化走【練習】

お久しぶりのスカイパーク。めちゃ良い天気。てか良すぎ。到着時間が9:30だったので、既に良い気温。久しぶりの半袖短パンスタイルで、練習スタート。まずアップJOG。その後「変化走」スタートです。今回は時間の都合により、（1km 5:00 – 1km 4:30）を5セット。そし […]

宮島塾・東和田サブトラ　インターバル【練習】

2021.04.22
RUN 日記
宮島塾

宮島塾練習日久しぶりの東和田のサブトラでのインターバルに参加しました。練習メニューは、1500mインターバル3本、200m2本。もう昼間から緊張でお腹が痛い（笑）サブトラに早めに到着し、アップしようとしていたら、ラン友さんたちがゆるランしていたので、ご一緒させてもらって、約3kmおしゃべりJ […]

小布施見にマラソン（中止）の参加賞

2021.04.20
日記

去年エントリーしておいた小布施見にマラソン。去年のエントリー分がそのまま今年に持ち越され、今年の大会中止が決定したということで、参加賞が送られてきました。毎年お馴染みのバスタオル、筒状バンダナ、Tシャツ（ドライタイプ）、クリアファイル。それから返金分のクオカード4000円分。あら！今年のデザ […]

長野顔マラソン（11回目）

長野顔マラソンを走ってきました！朝、集合時間より早めに長野駅に到着したので、まずホットコーヒーを。普通大会の朝にコーヒーを飲むのはありえないので、これがファンランの良いところ。長野顔マラソンスタート！もう長野顔マラソンは何回目だっけ。。。ってくらい走っているのに、毎回前半の住宅街は道を覚えて […]

アンダーアーマー　アクティブブラ

気に入りすぎててリピ買いしているスポーツブラアンダーアーマーのTrain UAアクティブブラたまたまAmazonを覗いてみたら安くなっていたので思わずポチっ。（2着）ほんとにこのブラは使い勝手が良い。走っていて気にならないし、最近は胸の擦り傷もなくなってきました。ということで、通算６・７着 […]

14km変化走【練習】

2021.04.11
RUN 日記

久しぶりにガツンとぼっち練。今回のメニューは、変化走。こんな感じに↓Garminにセットして、変化走に挑戦です！設定は、1km5:00-1km4:30を7セット、つまり計14kmなので飽きちゃうかな？と思いつつ走り始めたら、これが案外おもしろい。 1km毎ペースを変えていくので、むしろ飽きない […]

ADJUVANT BODY PROTECT（日焼け止め）

2021.04.08
日記

いつも通っている美容室で新商品の日焼け止めを勧められたので、購入してみました。スプレータイプの肌・髪用の日焼け止め。手の甲に試しにスプレーして、その後霧吹きでシュッと水をかけたところ、すごい撥水力！ということは汗も弾くし、ランニング用に良いんじゃないの！？と思い購入を決意。しかもスプレータイ […]