スーパーフード！たかきび
イベントで出店されていた「学び舎めぶき」さんから、「たかきび」という商品を購入させていただきました。 最近よく聞く「ソルガム」と同じものなのですね。何気に長野県ではソルガムの栽培が増えているのかな？という印象です。 早速、お米と一緒に炊いて食べてみました。 お米2合に、たかきび大さじ1.5～2杯くら […]
BROOKS ブルックス HyperionTempo ハイペリオンテンポ（2足目）
- 2024.05.13
- RUNNING GEAR
BROOKS ブルックス HyperionTempo ハイペリオンテンポ 2足目をお迎えしました。 セールで購入した1足目がとても気に入ってしまったので、追加でもう1足。1足目より0.5cmサイズアップの26.5cm。セール品で在庫が少なく、色も限られてしまっていたので、その中からブラック＆ピンクに […]
練習記録5/6-12
5/6 休足5/7 13km 1:07:46 (5:12) 5/8 14km 400m×6 r90 1:16:33(5:25) 94-83-95-84-97-845/9 AM 13km 1:09:59 (5:13) / PM 8km（1km 3:50) 39:31 (4:56)5/10 12.5km […]
練習記録4/29-5/5
4/29 20km菅平 1:42:18 (5:06) 4/30 10km 55:44 (5:34)5/1 休足5/2 15km 坂D150m×10 1:31:40(5:55) 5/3 36km遠足 3:20:34 (5:34) 5/4 8.4km 50:20 (5:57)5/5 22km 1:57: […]
第45回塩の道祭り（白馬村） [ウォーキング]
- 2024.05.04
- Walking
2024年5月4日白馬村で開催された「第45回塩の道祭り」に参加しました。確か昔は「塩の道ウォーク」とかいう名称だったような。第45回と歴史あるお祭りですが、初めての参加となります。 受付・スタート会場となる「落倉自然園」まで、まずは朝ラン。ひたすら上り坂を走ります。朝から絶景！やば！！ 昔、白馬ト […]
大町市農具川→松本城36km遠足 [ロングラン]
- 2024.05.04
- RUN
ゴールデンウィーク後半初日時間があったので、久しぶりに遠足しました。 スタートは、大町市の農具川。芝桜がめちゃくちゃ見頃。前から気になっていた場所に、バッチリの季節に来ることができました。ここからスタートします！川沿いを走り、その後は51号線をひたすら走ります。 大町市を抜け、池田町へ。楽しみにして […]
オイコス ジブン追い越すチャレンジキャンペーン [SNSキャンペーン]
- 2024.05.01
- 日記
Instagramの「オイコス ジブン追い越すチャレンジキャンペーン」に当選！賞品が到着しました。 オイコスの詰め合わせセット。プレーン果糖、プレーン砂糖不使用タンパク質12g、プレーン砂糖不使用タンパク質18g、レモン＆レモンピール、ストロベリー、ブルーベリーの６種類各２個。 オイコスは前から好き […]
2024年4月まとめ
- 2024.04.30
- 月間累計
RUN・・・ 303kmWALK・・・ 44kmBEER・・・ 5日 4月は、長野マラソンに向けてのテーパリングとレース後の休養で、距離は延びず。月末に少し距離稼ぎをして、無理やり300kmにｗ 長野マラソンはまずまずの結果だったわけですが、その前のペース走もイマイチ上手くいかなくてモヤモヤとしてい […]
菅平高原ロードランニングコース シーズンイン（青3周）
前日の峰の原クロカンコースシーズンインに続いて、、、菅平高原のロードコースもシーズンインしました！ もうどれだけ待ち望んでいたことか！菅平在住のラン友さんにご一緒していただきました。 去年は消えかかっていた距離表示が、ちゃんとキレイになっていました！菅平高原自然館の駐車場の仮設トイレと水道も使えるよ […]
練習記録4/22-28
4/22 休足4/23 休足4/24 8kmワラーチ 48:13 (5:43) 4/25 12km 1:09:58 (5:25)4/26 10kmワラーチ 59:13 (5:37) / 5km 27:38 (5:29) / 整骨院4/27 11km 1:05:17 (5:52) 4/28 14kmク […]