白樺湖の周りを走る！1周(3.8km) ランニングコース [長野県茅野市]
ラン友さんにお誘いいただき、初めて白樺湖のランニングコースを走ってきました。白樺湖に行くのは、多分子どもの時以来で大人になってからは初めて。家から車で2時間弱ほどかかるので（ちょっと遠い）、なかなか行くことがなかったのですが、ラン友さんと一緒に走りたくて今回行ってみることにしました。 白樺湖のランニ […]
菅平高原イーストランニングコース（10km） [長野県上田市]
- 2024.08.04
- RUN
- UNDER ARMOUR, ランニングコース, 菅平高原
久しぶりに「菅平高原 イーストランニングコース」を走りました。 8月、菅平高原はどこも激混み！！！少しでも空いているところを走ろうと思い、今回は久しぶりにイーストコースを走ることにしました。 スタート地点には、駐車場と公衆トイレがあります。ここのトイレは仮設では無いので、キレイで使いやすいです。 ラ […]
第４回 信州須坂ロゲイニング2024 エントリー受付中
私が実行委員を務める「信州須坂ロゲイニング」のエントリーを開始しています。 大会概要は、公式サイトよりご確認ください。 お申し込みは、スポーツエントリーから！ 早いもので、今年で４回目の開催。毎回、参加者は集まるのか、無事開催できるのか、試行錯誤しています。今回は、会場を変更して、競技エリアがリニュ […]
白馬岩岳トレッキング（女子会）
- 2024.07.31
- TRAIL
仲良しのラン友さんと、白馬岩岳にトレッキングに行ってきました！ちょうど１年ぶりの岩岳です。 ゴンドラ乗り場にある駐車場に車を停めてスタートです！ 山を登るのが久しぶりだったので、いきなり心拍上がります。「犬の寝床」という階段区間。階段って疲れますよね、、 天気は曇りで、日差しが無く、歩きやすい陽気。 […]
2024年7月まとめ
- 2024.07.31
- 月間累計
RUN・・・ 400km(内 154kmワラーチ)WALK・・・ 41kmBEER・・・ 6日 質より量を目指して、、、なんとかギリ400km全然速く走れないので、ワラーチ多めで筋力トレ。 7月は小布施見にマラソンでたくさんのラン友さんにお会いできて嬉しかった！ 相変わらずペースは上がらないし、20 […]
菅平高原ソロ合宿 [プチホテル ゾンタック泊]
急に思い立って、、、菅平高原でソロ合宿することにしました。 1日目 とし練 ラン友さんにお付き合いいただきいつもの「菅平高原ロードランニングコース」を走りました。といっても、調子が上がらないので、無理ないギリギリのペースで。最近ずっと、走り出しは調子が良いのですが、10km過ぎあたりから急激に走れな […]
須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2024
2024年7月15日 第8回（多分）須坂ブルーベリー食べ放題マラニックを開催しました。毎年、小布施見にマラソンの翌日に開催しています。 今回も、市外・県外から多くのラン友さんたちが集まってくださいました。 まず最初の見どころは、、、最近突如現れた「動物園？」かわいい植木が並んでいます。 続いて、私の […]
第21回小布施見にマラソン2024 ゴミゼロランナー [ハーフマラソン]
- 2024.07.16
- ハーフマラソン
2024年7月14日 小布施見にマラソンに参加しました。隣町のマラソン大会で、毎年のお楽しみ。もちろんハーフマラソンなので21km走りますが、マラソン大会というより、お祭り要素が高い大会です。 前日受付 前日の受付は、昼過ぎ頃に行きました。アスリートビブス、参加Tシャツ等を受け取りました。今年のTシ […]
2024年6月まとめ
- 2024.06.30
- 月間累計
2024年6月まとめRUN・・・ 401kmBEER・・・ 6日 もうすっかりマラソンオフシーズン。今月はハーフマラソンを1本走りました。 南魚沼でも何人かのフォロワーさんにお会いできたのは嬉しかったです。 ６月は普通に日数が少ないうえに、時間の都合で走れなかったり、足裏を負傷してしまいちゃんと走れ […]
マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン(Chocolate Coconut) 2.5kg
愛飲しているマイプロテイン MYPROTEIN。在庫が少なくなってきたので、追加購入。お気に入りのチョコレートココナッツ Chocolate Coconut 味にしました。 Impact ホエイ プロテイン (2.5kg x 2袋) 水でシェイクするとちゃんと溶けるのが良い。暑くなってきたので、プロ […]