菅平ロードコース 変化走【練習】
＃とし練 菅平高原で練習会。 前回同様、ランニングコースを使って変化走です。 調子は100％完全では無いけれど、まあ悪くない。 変化走は7本の予定で、練習会スタート！ まずアップで3km走ったら…..汗だく！！！ 気温はそんなに高くないはずだけれど、前日に降った雨のせいで湿度高め。 ちょ […]
2022年6月の月間累計
RUN・・・ 227kmWALK・・・24kmBIKE・・・16kmBEER・・・7日 5月の野辺山ウルトラ以降、足の調子が悪くて、あまり走ることができませんでした。 足底、足の甲の痛みがなかなか抜けず。（多分、足底筋膜炎だったのかも） 調子は悪かったものの、高田城ロードレース10kmは出走。 その […]
ランニングマガジンクリール 2022年 8月号
- 2022.06.22
- 日記
『ランニングマガジンクリール 2022年 8月号』の「風の中の女性たち」というコーナーに掲載していただきました。 普段ランニング雑誌は購入していないのですが、久しぶりに読んでみると良い情報がたくさん！ ぜひ購入してご覧ください。
【参加者募集】信州須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2022
信州須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2022 – 米子不動尊、みのどうトンネルなど須坂市の名所も通りながら、ゆっくりペースで「そのさとブルーベリー農園」さんを目指し、ブルーベリー狩りをします。https://moshicom.com/71913/ 過去開催の様子
菅平ロードコース 変化走【練習】
とし練、練習会 今年はバタバタと忙しくて、やっと今年初の菅平高原ロードコース。 高原の爽やかさはあるものの、日差しが強くてやや暑い。 今回のメニューは、変化走です。 ◎アップ 3km ◎変化走(1km+1km)×4本+JOG ◎ダウン 3km 変化走は、7本のところを私は4本で止めて、残りをJOGに […]
白馬村 ジャンプ競技場ジョギングコース
白馬村滞在時の朝ランコース ジャンプ台を目指して走ります。 まあまあの上り坂と、まあまあの距離があるので気に入ってます。 ジャンプ台に行くと、こんな看板を発見。 「ジョギングコース」 A〜Eの5コース Aコース 800m Bコース 500m Cコース 1000m Dコース 500m Eコース 200 […]
高田城ロードレース大会 入賞賞品
- 2022.06.18
- 日記
先日開催された高田城ロードレース大会 ウェーブスタートだったので、当日の表彰式は無し。 ということで、あれから数日後… 賞状・盾・副賞が送られてきました！ 賞状は、A5サイズで小さめのもの。 自分では納得のタイムではなかったけれど、やっぱり1位の賞状は嬉しい。 盾！！！ おおおおお、カッ […]
RDRC（Red Dragon Running Club NAGANO）
前から気になっていた「Red Dragon Running Club NAGANO（レッドドラゴンランニングクラブ）」に初めて参加させていただきました。 ほとんど知らないランナーさんばかりなのでドキドキ。。。 長野駅に集合して、走り始めます。 みんな凄いランナーさんばかりでオロオロ… お […]
mont-bell クロスランナースカート
- 2022.06.16
- RUNNING GEAR 日記
- mont-bell
前から欲しい！と思っていたランニング用のスカートを購入しました。 mont-bell（モンベル）のクロスランナースカート 色は2色展開で、黒？グレー？っぽい色にしました。 （そのほうがTシャツのカラー関係無く合いそうだから） 中は、スパッツ付き。 強風でスカートめくれても大丈夫ｗ 片サイドにファスナ […]
東御中央公園ランニングコース [東御市]
ラン友さんとの練習会。 ハァハァしちゃうような練習をしてもらう予定でしたが… 野辺山と高田城での疲れがまだ抜けず、思うように走れないので、お喋りしながらのJOGに変更してもらいました。 場所は、初めての「東御中央公園」 東部湯の丸インターチェンジからすぐの公園で、とても広い公園の一部にラ […]