THE NORTH FACE エンデュリスレーシングショーツ
- 2022.09.12
- RUNNING GEAR
ラン友さんから「トレマン（信州トレイルマウンテン）でセールやってるよ！」と聞いて行ってきました。 前から欲しかったノースフェイスのランパン、買っちゃいました。 エンデュリスレーシングショーツという商品で、この腰回りのポケットが良いのです。 前後に計６ポケット。 こうこのポケットが無いとレース走れませ […]
大町市 陸上競技場 [長野県大町市]
大町市に行ったついでに、大町市の陸上競技場を見に行ってきました。 https://www.city.omachi.nagano.jp/00026000/00026100/00026110/00026112.html サッカー場や野球場もある大きな運動公園で、その一番端っこに（ひっそりと… […]
2022年8月の月間累計
RUN・・・343 km（内 白馬RUN14日）WEIGHT TRAINING・・・4回BEER・・・8日 怒涛の1ヶ月。 仕事が忙しく、月の半分は白馬村滞在でした。 白馬村は、やや涼しく走りやすく、気持ちよく走ることができました。 ただ、大好きな菅平高原・峰の原高原にあまり行けなかったのが残念&# […]
名古屋ウィメンズマラソン2023エントリー完了
2023年3月に開催される「名古屋ウィメンズマラソン2023」に無事エントリー完了しました。 先着順の宿泊付きエントリーにて申し込み。 ということで、宿泊先も無事確保。 名古屋ウィメンズは、私の中で特に思い入れが強いレース。 日々の練習は、このレースに出るためのもの。 また一段ギアを入れ替えて、練習 […]
ぼっちとし練 500m×10【練習】
今回与えられた「とし練メニュー」は、 500m×10本（r=60秒）設定2:07 前回よりもレストが短めの設定。 場所は前回同様の駐車場で。 ぼっちとし練 500m×10【練習】 まずアップを2km程。 湿度が高くて既に汗だく。 呼吸を整えてから、いよいよスタートです。 1本目、いつもの通り早すぎ。 […]
ぼっちとし練 1000m×5【練習】
今週末も白馬村滞在のため、ぼっちとし練。 今回のメニューは… 1000m×5本(r=２分）設定は4:15 なんとなく先日の20km走の疲れが残っているものの、Garmin的にはピーキングの状態が続いていて、調子は良さそう。 白馬村はアップダウンが多いのですが、できるだけ平坦なところで走り […]
NIKEペガサス38
- 2022.08.16
- RUNNING GEAR 日記
- NIKE
買うつもりは無かったんです… NIKEのセール情報をTwitterで見かけて、なんとなく見に行ったら… 意識を失った数分の間にポチってました！！！ ペガサス38 前からペガサスは良いシューズだと噂だったので気になっていて、セールでかなり安くなっていたので、思わず購入してしまい […]
ぼっちとし練 500m×10【練習】
今回も「とし練」に参加できなかったので、一人で「ぼっちとし練」 メニューは、500mを8～10本（r=90秒） 設定は2:00 白馬村の道は、どこもまあまあアップダウンがあるので、できるだけ平坦なところで… ということで、村の施設の駐車場周辺の1周450mくらいのところで、ぐるぐるインタ […]
【上越遠足2022】長野→直江津ウルトラナイトラン
2022年８月５日 毎年の恒例となりました「長野-直江津ウルトラナイトラン」今回で４回目。 毎年恒例ですが、毎年ちょっとずつ違うナイトラン。 例年と違うところは… ・いつものメンバーではなく、新メンバーでの３人 ・金曜夜出発 ・長野駅スタート ということで、20:30に長野駅をスタート！ […]
ぼっち宮島塾【練習】
久しぶりに都合が良かったのと、謎の（？）やる気スイッチが入っていたので、宮島塾に参加することにしました。 が、雨降りで中止。 うーん、練習したかったな…と思い、翌朝、ひとりで塾のメニューをこなすことにしました。 メニューは、 1000m×3本（r=200m) 200m×3本（r=100m […]