白馬ウイング２１ ランニングトラック
冬の白馬村。 道路の除雪は良いものの、交通量も多いし、歩道は雪だし、なかなか走るところがありません。 更に、雪が降っている日も多いので、外で走るのは相当の覚悟がないと走れません。 そこで！ 以前、下見しておいた、ウイング２１という施設のランニングトラックを使用してみることにしました。 受付で利用料金 […]
千曲 ゆる30km走
前日の12kmペース走のセット練 気持ちの良いペースで150分走る練習です。 いつもの千曲市萬葉に到着すると、気温はマイナス6℃….. さ、寒すぎます。 20kmあたりから、お腹が….空きました（笑） ずっとお腹すいたーって叫びながら走りました。（笑） 150分走る予定でした […]
千曲 12kmRP走【練習】
久しぶりの「とし練」 練習場所の千曲に到着すると…強風 気温は0℃表示だけれど、体感はかなり寒い。 てか風強すぎ。 （という伏線をはっておきます） アップ3km走り終わっても、あまりカラダは温まりません。 しかもカラダが重め。 なかなかの悪環境ですが、ペース走スタート。 強風の影響をモロ […]
オレは熟睡す「熟睡アンバサダー」はじめました
- 2023.01.20
- 日記
「オレは熟睡す」とというゼリー飲料のアンバサダー募集に申し込みました。 ということで… 熟睡アンバサダー、はじめました。 30本の商品を提供していただきました。 ・睡眠の質をサポート ・筋や腱の修復サポート ・リラックス ・精神安定 の効果があるそうです。 中は、ゆるめのゼリーで、ピーチ […]
DESCENTE(デサント) ウォーミングマッサージジェル
- 2023.01.16
- 日記
連日の寒さに耐えきれず（朝ランのときも、夜ランのときも、日常生活も）、ウォーミングマッサージジェルを購入してみました。 今まではワセリンを塗って寒さ対策をしていましたが、寒さでワセリンも固まって塗りづらい。。。 Twitterでこちらの投稿を見て気になっていたので購入してみることに。 合宿もラストス […]
NIKEトレイルショートタイツ
- 2023.01.16
- RUNNING GEAR
- NIKE
最近、女性でもタイツで走っている方が多くなってきたので気になって調べていたら、既に廃盤のようですが良いものがあったので購入してみました。 NIKEのトレイル用のショートタイツです。 腿あたりにチャック付きのポケット。 そして一番の惚れポイントが、腰回りのポケットがいっぱい！ これならレース用のジェル […]
群馬もみじ平練習会（5000mTT）
群馬県のフォロワーさん主催の練習会にお邪魔しました。 富岡市にある「もみじ平総合公園 陸上競技場」というところで、大きな総合公園内にある陸上競技場です。 10000mTT、女子は40分ということでしたが、とても今の私には無理…ということで、5000mTTで参加しました。 軽くアップしてか […]
千曲 20kmRP走【練習】
- 2023.01.07
- RUN
いよいよ次のレース 東京マラソン2023 に向けての練習、始動します！！ 今回のメニューは20kmペース走。 練習場所の千曲市に到着すると…極寒（マイナス4℃） 少しでも気温が上がるのを待ちましたが全く上がる気配がないので、カラダのあらゆるところにワセリンを塗ってアップ開始。 20kmペ […]
2023新春うさぎラン
- 2023.01.04
- GPS Running RUN
- GPSrunning, マラニック
2023年1月3日 正月早々、ラン友さんたちにお集まりいただき、「2023新春うさぎラン」を走ってきました！ 昨年末に2023年の干支「うさぎ」のGPSアートランをするという話を聞いて、地元でも出来ないかなーとマップを眺めていたら…できました＼(^o^)／ ということで、地図上でしかルー […]
Beyond2022 応援
- 2022.12.31
- 日記
茨城県で開催のBeyond2022というフルマラソンの大会に行ってきました。 選手ではなく、応援です。 当日朝、車で3時間30分くらいで会場に到着。 ああ、自分のレースじゃないと気が楽でｗもう楽しみしかないです！ しかも良い天気ー！！ 会場は山の中にある、自動車テストセンター。 サーキットみたいなコ […]