COROS（カロス）PACE 3を購入してまずやったこと
- 2024.09.06
- RUNNING GEAR
- COROS
ランニングウォッチを買い替えました。今まで使っていたGarmin ForeAthlete 245は、購入して丸4年。だんだんバッテリーの持ちが悪くなってきていたことと、充電する際のコネクタの接触の悪さが気になっていたので、買い替えることにしました。Garminは時計・アプリの使い勝手も良く有能だった […]
2024年8月まとめ
- 2024.08.31
- 月間累計
RUN・・・ 330km WALK・・・ 34km BEER・・・ 5日 調子が悪いのは、オーバートレーニングでは？という結論から、今月は走るのを控えめにしました。そして、走る距離やペースも、ほとんどGarminのオススメ機能に従って走ってみたところ、無理なく走ることができるようになってきた感じがし […]
Garmin「今日のおすすめワークアウト機能」を実際に試してみた
- 2024.08.19
- RUN
Garmin ForeAthlete 245を購入し、既に4年が経っていますが、初めて「今日のおすすめワークアウト機能」に従って走ってみました。 ラン機能を起動すると「今日のおすすめワークアウト」が表示されるのですが、いつも無視、、、しかもだいたい毎日「休息してください」と表示されています。 今、不 […]
【上越遠足2024】長野→直江津ウルトラナイトラン
- 2024.08.17
- RUN
2024年8月14日-15日 夏の恒例行事、長野駅をスタートして新潟県上越市直江津まで夜通し走る「上越遠足」2019年にラン友さんの一声により始まったこのランイベント、私は2年ぶり5回めの参加となります。そして、私自身長い距離（42km以上）を走るのは、2022年8月の上越遠足以来となります。全く長 […]
不調の原因と対策を考えてみた
- 2024.08.05
- 日記
今年の冬～春くらいからなんとなく感じていたのですが、この数ヶ月、、、全く気持ち良く走れません。 等など、足の故障は無いのに、不調を感じることが多々。さすがに早く解決したいので、医者で貧血検査をしました。（苦手なのにがんばった） 結果：全く問題なし 久しぶりに整骨院に行き、いろいろ相談し、自律神経の測 […]
白樺湖の周りを走る！1周(3.8km) ランニングコース [長野県茅野市]
ラン友さんにお誘いいただき、初めて白樺湖のランニングコースを走ってきました。白樺湖に行くのは、多分子どもの時以来で大人になってからは初めて。家から車で2時間弱ほどかかるので（ちょっと遠い）、なかなか行くことがなかったのですが、ラン友さんと一緒に走りたくて今回行ってみることにしました。 白樺湖のランニ […]
菅平高原イーストランニングコース（10km） [長野県上田市]
久しぶりに「菅平高原 イーストランニングコース」を走りました。 8月、菅平高原はどこも激混み！！！少しでも空いているところを走ろうと思い、今回は久しぶりにイーストコースを走ることにしました。 スタート地点には、駐車場と公衆トイレがあります。ここのトイレは仮設では無いので、キレイで使いやすいです。 ラ […]
第４回 信州須坂ロゲイニング2024 エントリー受付中
私が実行委員を務める「信州須坂ロゲイニング」のエントリーを開始しています。 大会概要は、公式サイトよりご確認ください。 お申し込みは、スポーツエントリーから！ 早いもので、今年で４回目の開催。毎回、参加者は集まるのか、無事開催できるのか、試行錯誤しています。今回は、会場を変更して、競技エリアがリニュ […]
白馬岩岳トレッキング（女子会）
- 2024.07.31
- TRAIL
仲良しのラン友さんと、白馬岩岳にトレッキングに行ってきました！ちょうど１年ぶりの岩岳です。 ゴンドラ乗り場にある駐車場に車を停めてスタートです！ 山を登るのが久しぶりだったので、いきなり心拍上がります。「犬の寝床」という階段区間。階段って疲れますよね、、 天気は曇りで、日差しが無く、歩きやすい陽気。 […]
2024年7月まとめ
- 2024.07.31
- 月間累計
RUN・・・ 400km(内 154kmワラーチ)WALK・・・ 41kmBEER・・・ 6日 質より量を目指して、、、なんとかギリ400km全然速く走れないので、ワラーチ多めで筋力トレ。 7月は小布施見にマラソンでたくさんのラン友さんにお会いできて嬉しかった！ 相変わらずペースは上がらないし、20 […]