2023年10月まとめ
RUN・・・350kmWALK・・・40kmBEER・・・4日 今月のランは、日々淡々と。 ハーフマラソンが２レースあったので、その前に距離調整をしたりしたので、累計350km。 このくらいの距離が、故障も無くちょうど良いのかも。 レースや練習会等、速いペースで走ることもあったけれど、なかなかスピー […]
諏訪湖練習会
ラン友さんからお声かけいただき、諏訪湖での練習会に参加させていただきました。 前週は諏訪湖マラソンでしたが、今年はエントリーしなかったので、秋の諏訪湖で走る良い機会。しかも内容もすごい練習会。 気合いを入れて、参加することにしました。 昼過ぎ頃、諏訪湖（岡谷側）到着。 やっぱりいつ来ても諏訪湖好きで […]
【第54回越後妙高コシヒカリマラソン】部門別3位！レースレポ
2023年10月22日 越後妙高コシヒカリマラソン大会 ハーフマラソンに参加しました。 妙高コシヒカリは、2016年に一度参加したことがあって、それ以降は他の大会と日程がカブってしまったり、申し込んだのに台風で中止になってしまったりと、縁遠くなってしまっていた大会でしたが、7年ぶりに参加することがで […]
大阪国際女子マラソン 申し込みました！
- 2023.10.17
- 大会エントリー
- 大阪国際女子マラソン
夏くらいからずっと気になっていた、大阪国際女子マラソンの募集要項が発表されました。 参加資格、、、 フルマラソン3時間07分以内 キター！0次関門突破！！！ 満を持して、 申し込み完了しました。 わー！本当に走れるのかな？まだ少し実感ありませんが、憧れの舞台、憧れの「奥村組」のアスリートビブスを着用 […]
信州茶臼山ロゲイニング 女子ソロ2位！ [ロゲイニング] 長野県
2023年10月15日 信州茶臼山ロゲイニングに参加しました。 本当は参加する予定ではなかったのですが、数週間前に諸事情により参加することになりました。 そして誰かペアで出てもらえないか、、、と打診したのですが、他の大会とカブっているとかで、、、結局ソロで出ることになりました。 え、待って、、ロゲイ […]
東御15kmビルドアップ走【練習】
- 2023.10.14
- RUN
東御中央公園のタータンコースにてビルドアップ走 天気は良いですが、気温は11℃くらいで寒いです。 1周ゆるJOGをして、ビルドアップ走のスタート。 設定は、 3km毎に、5:30-5:15-5:00-4:45-4:30 計15kmの予定。 アップダウンのあるコースなので、少し緩めの設定です。 シュー […]
みんなで朝ラン 裾花川→善光寺→帰宅ラン
- 2023.10.11
- RUN
月2回開催されている「みんなで朝ランの会」 ようやく時間が取れるようになってきたので、久しぶりの参加。 いつもなら車で行って、走って、温泉入って、車で帰宅するのですが、今回は初の試みで、、、 朝、始発の電車で長野市へ向かいます。 そして集合場所へ。 参加者7名。 みんなで朝ランします！ 裾花川沿いを […]
第26回長野マラソン エントリー
2024年に開催される第26回長野マラソン 今回も長野陸上競技協会推薦枠に推薦していただくことができましたので、一般エントリーに先駆けてエントリーさせていただきます！ 予想タイムは2時間59分としました。 ちょっと盛ってる？かもしれないけれど、これくらいの盛りは許されますよね？？ 泣く泣くDNSした […]
【第37回上田古戦場ハーフマラソン】部門別1位！レースレポ
2023年10月9日 上田古戦場ハーフマラソン、ハーフマラソンの部に参加しました。 昨年に続いて2回めの参加となりますが、前回とはコースが変更になっていますので、ほぼ初レースｗ レース自体、夏の小布施見にマラソンぶりなので、約2ヶ月半ぶりのレースとなります。 秋のレースの1本めとなります！ というこ […]
峰の原高原クロスカントリーコース 2023走り納め
- 2023.10.05
- RUN
もうすっかり涼しく、、、寒くなってしまいましたので、高原で走るのもそろそろ終わりかな？ということで、地元・峰の原高原クロスカントリーコースへ今季の走り納めに行ってきました。 気温は12℃くらいで。思ったよりは寒くない！？ ラン友さんと、のんびり走ります。 というか久しぶりの高地だしクロカンコースだし […]