2023年9月まとめ
RUN・・・396km WALK・・・21km BEER・・・6日 今月の目標は、累計距離を延ばすこと。 400km行きたいと思っていましたが、僅かに足りず、、、 １回の走行距離はそれほどでも無いけれど、１日２回走って、少しずつ距離を延ばしていきました。 今月中盤は、選挙の関係もあり、走る時間が取れ […]
上田古戦場ハーフマラソン2023コース試走
昨年に続いて2回めの参加となる上田古戦場ハーフマラソン。 ですが、昨年とはコースが変更になるということで、試走をしに行きました。 前回は同じところを２周したりとか、道が細く曲がり角も多かったりと難コースでしたが、今回はどんなコースなのか、、、 スタート・ゴールは、例年通りの県営上田野球場です。 スタ […]
大町市・鷹狩山トレッキング
- 2023.09.19
- TRAIL
前から行ってみたかった、大町市の鷹狩山。 地元ラン友さんにお願いして、ご一緒していただきました。 大町山岳博物館駐車場で待ち合わせ。 トイレと、カワイイ自販機があります。 ここから出発です！ ルートがいくつかあるようですが、トレッキングコースの直登ルートで進みます。 地元出身のトレイルランナー上田瑠 […]
ウグイス嬢の帰宅ラン
- 2023.09.17
- RUN
長野市でウグイス嬢のお仕事をいただきましたので、今回も帰宅ランをしました。 7日間の選挙期間中、遊説させていただいたのは4日と数時間。 そのうちの2回、帰宅ランをしました。 遊説は、8:00から20:00まで。 その後帰宅ランなので、なかなかハード。 ですが、遊説中はほとんど車の中で座りっぱなしなの […]
信州須坂ランニングフェス10kmコース試走会
今年新コースとなる「信州須坂ランニングフェス」の10kmコースの試走をしました。 ※信州須坂ランニングフェス（旧信州須坂ハーフマラソン/旧竜の里健康マラソン） あ、私はエントリーしていませんが、どんなコースなのか体験するために実際走りました。 コース全体を通してのポイントは、、、 ポイント①スタート […]
湯の丸高原 林道ランニングコース21km（＆とべの湯・嬬恋キャベツ）
今年３回目の湯の丸高原。 今回はラン友さんご家族とご一緒していただきました。 一通りランニングコースを一緒に走ってご案内。 その後フリーで走りました。 ペースは気にせず、20km（２時間）走って脚作り。 NIIYAコース（？）1.8kmを周回しました。 途中砂利のところが走りにくいものの、ウッドチッ […]
第３回 信州須坂ロゲイニング 参加者募集中！
私が実行委員を務める、信州須坂ロゲイニングのエントリーが始まっています。 前回に引き続き、３時間・５時間の部があります。 私の推しスポットも、ポイントに入れてもらう予定です。 11月の紅葉やフルーツが旬の良い季節です。 エントリーお待ちしております！！
名古屋ウィメンズマラソン2024エントリー
今年も、名古屋ウィメンズマラソンの宿泊付きプランでエントリーをしました。 無事、いつものホテルを予約することができ、マラソンのエントリーも完了しました。 フィニッシュ予想タイムは、、、 ２時間５９分００秒 としました。 実際は３時間切るのはまだ難しいだろうなーと思いますが、みんな予想タイムって少し盛 […]
菅平RUN&BBQ
夏の恒例行事となりました！ 菅平高原でRUN&BBQ！！ まずは、いつものランニングコース青2周。プラス赤ショートカットコースを走りました。 気温は24℃くらいで、風が気持ち良いです。 菅平高原のレタス畑は、白菜畑になっていたりと、季節の移り変わりを感じます。 夏休みも終わったせいか、合宿の […]
2023年8月まとめ
RUN・・・370kmBEER・・・6日SAUNA・・・8日 飛び抜けた長距離は走っていないものの、1日あたりの距離を少し延ばして、累計的にはたくさん走ることができました。 暑さのせいで、なかなか思うようなペースでは走れなかったものの、高地でのラン、坂道ラン、クロカン走を入れ、脚作りはできたかな、と […]