SALOMON ランニングポーチ PULSE BELT
- 2023.12.20
- RUNNING GEAR
SALOMONのランニングポーチを購入しました。 もうだいぶ前に同じものを購入して、とても使い勝手良いので追加購入です。 何が良いって、この前面のポケット。まあ大きめなので、500mlのペットボトルも入るし、途中で脱いだウェアも入るし、、、と結構な容量が入るのですが、私は主にスマホ入れとして使ってい […]
とし練 千曲150分走【練習】
久しぶりの「とし練」私のマラソンに向けての練習メニューで、150分走をやりました。 みんなで集まるの久しぶりで嬉しいけど、なかなかの練習メニューなので、朝からドキドキ、、、 まず20分ほど、走る前のドリルを教えてもらいました。真下着地、テンポ重視のドリルを数種類。またこれからの練習でも取り入れたいと […]
宮島塾 340m×10本【練習】
久しぶりに（6月ぶり）宮島塾に参加させていただきました。なかなか予定と体調、諸々合わず、かなり久しぶりの参加となりました。 今回のメニューは、サブトラ外周340mを10本。2km弱ほどアップをして、練習スタート。ひたすら塾長の後ろにつかせてもらいました。 サブトラ外周340m×10(r340mJOG […]
2023年出走レース まとめ
- 2023.12.11
- 日記
2月26日 第17回ふかやシティハーフマラソン DNS（調整のため） 3月5日 東京マラソン2023 フル 03:04:49（PB） 3月12日 名古屋ウィメンズマラソン DNS（体調不良） 4月23日 長野マラソン DNS（故障） 6月4日 第24回高田城ロードレース 10km 41:40 部門別 […]
【第43回群馬サファリ富岡マラソン】ハーフ女子総合4位！レースレポ
2023年12月10日（日）第43回群馬サファリ富岡マラソン・ハーフの部に参加しました。 序章 、、、とその前に、この2週間の間に起こった出来事を。11月26日に出走した藤岡蚕マラソンの後あたりから、風邪の症状があり、発熱。11/29の午後から寝込む。11/30早朝、意識を失って倒れる（2回）。顔中 […]
マッサージオイルとハンドクリーム
- 2023.12.08
- 日記
ケア用品をいただきました！ 左：フェミケアオイル（美容オイル） 右：ハンドクリームNeco マッサージのお仕事をされている方から、マッサージ用のオイルをいただきました。ベルガモットの香りで癒やし効果。オイルですが、嫌なベタつきも無く、気持ち良くマッサージできます。 いつもお世話になっている美容師さん […]
RUNSHOT マラソンシーズン応援キャンペーン
- 2023.12.04
- 日記
X（Twitter）のキャンペーンに当選しました！ タビオｘランショットマラソンシーズン応援キャンペーン 大好きなTABIOのソックス「レーシングラン」と、ランショット６個。 ランショットは、以前いただいたものを１個飲んだことはあった程度。練習後のリカバリーメンテとして摂取するもので、主に、コラーゲ […]
2023年11月まとめ
RUN・・・355kmBEER・・・4日 今月は、しっかり距離も走れたし、スピード練習等もちゃんとできた！レース（上州藤岡蚕マラソン）も、楽しく走り切れた！ 、、、と思ったら、月末に体調不良でダウン。しかもね、今まで生きてきた中で一番最悪な感じです。 11月から、某氏のマネをして、練習日誌をつけ始め […]
【第12回 上州藤岡蚕マラソン】部門別1位！レースレポ
2023年11月26日第12回 上州藤岡蚕マラソン・ハーフマラソンに参加しました。このレースは初参加。11月に1本ハーフマラソン入れたいなーと思いつつ、モタモタしていたら他のレースのエントリーが終了していて、ギリ間に合ったのでエントリーしたレースでした。標高差が売りの（！？）コース。ドキドキしながら […]
ナイキ ライバル フライ 3
- 2023.11.25
- RUNNING GEAR
久しぶりにシューズ買いました。 JOG用のシューズとして、NIKE ライバルフライ3 をお迎えしました。 このシューズは初めての購入。 今履いているJOG用シューズNewBalance HANZO-Tに代わるシューズを探していてたどり着きました。 値段もまあ手頃なので、合うといいなあ。 色はいろいろ […]