須坂市 坂田山縦走コース トレッキング
うちのすぐ裏山の「坂田山」5年ぶり2度目、坂田山山頂まで行ってきました。 まずは、神田山・鎌田山山頂を目指します。 ここはいつものお散歩コースなので、余裕かまして案内します。神田山 466m鎌田山 490mここからの眺めも十分に良いです。 続いて、桃山という、山というよりちょっとした丘を越えます。そ […]
2024年
練習記録5/13-19
5/13 休足5/14 13km 1:06:33 (5:07)5/15 15km 1:20:24 (5:12)5/16 12km うさぎRUN 1:09:16 (5:22)5/17 7km (1km 3:50) 39:10 (5:02) 5/18 休足5/19 軽井沢ハーフマラソン 1:34:01 […]
【軽井沢ハーフマラソン2024】レースレポ
2024年5月19日 軽井沢ハーフマラソン2024 に参加しました。以前走ったことがありますが、2017年以来、、、7年ぶりの参加となります。参加費が結構高くて、エントリーを躊躇していましたが、軽井沢というキラキラレース！そして、関東からの参加者が多いので、レベルが高いだろうと思って、思い切ってエン […]
SUZAKAうさぎRUN [GPS Running]
- 2024.05.16
- RUN 日記
- GPSrunning
卯年のときに作ったうさぎのGPSランコースを久しぶりに走りました 自宅の近く発着。臥竜公園通過。 臥竜山も少し上ります。朝からハァハァ、、、 その後はひたすら畑道。朝の畑は、消毒散布をしているので要注意です、、ルート的に、直線道も多いので、比較的走りやすい。 後半は、駅の近くの街中を走りますが、早朝 […]
スーパーフード！たかきび
イベントで出店されていた「学び舎めぶき」さんから、「たかきび」という商品を購入させていただきました。 最近よく聞く「ソルガム」と同じものなのですね。何気に長野県ではソルガムの栽培が増えているのかな？という印象です。 早速、お米と一緒に炊いて食べてみました。 お米2合に、たかきび大さじ1.5～2杯くら […]
BROOKS ブルックス HyperionTempo ハイペリオンテンポ（2足目）
- 2024.05.13
- RUNNING GEAR 日記
BROOKS ブルックス HyperionTempo ハイペリオンテンポ 2足目をお迎えしました。 セールで購入した1足目がとても気に入ってしまったので、追加でもう1足。1足目より0.5cmサイズアップの26.5cm。セール品で在庫が少なく、色も限られてしまっていたので、その中からブラック＆ピンクに […]
練習記録5/6-12
5/6 休足5/7 13km 1:07:46 (5:12) 5/8 14km 400m×6 r90 1:16:33(5:25) 94-83-95-84-97-845/9 AM 13km 1:09:59 (5:13) / PM 8km（1km 3:50) 39:31 (4:56)5/10 12.5km […]
練習記録4/29-5/5
4/29 20km菅平 1:42:18 (5:06) 4/30 10km 55:44 (5:34)5/1 休足5/2 15km 坂D150m×10 1:31:40(5:55) 5/3 36km遠足 3:20:34 (5:34) 5/4 8.4km 50:20 (5:57)5/5 22km 1:57: […]
第４５回塩の道祭り（白馬村） [ウォーキング]
- 2024.05.04
- Walking
2024年5月4日白馬村で開催された「第45回塩の道祭り」に参加しました。確か昔は「塩の道ウォーク」とかいう名称だったような。第45回と歴史あるお祭りですが、初めての参加となります。 受付・スタート会場となる「落倉自然園」まで、まずは朝ラン。ひたすら上り坂を走ります。朝から絶景！やば！！ 昔、白馬ト […]
大町市農具川→松本城36km遠足 [ロングラン]
ゴールデンウィーク後半初日時間があったので、久しぶりに遠足しました。 スタートは、大町市の農具川。芝桜がめちゃくちゃ見頃。前から気になっていた場所に、バッチリの季節に来ることができました。ここからスタートします！川沿いを走り、その後は51号線をひたすら走ります。 大町市を抜け、池田町へ。楽しみにして […]