2024年6月まとめ
- 2024.06.30
- 月間累計
2024年6月まとめRUN・・・ 401kmBEER・・・ 6日 もうすっかりマラソンオフシーズン。今月はハーフマラソンを1本走りました。 南魚沼でも何人かのフォロワーさんにお会いできたのは嬉しかったです。 ６月は普通に日数が少ないうえに、時間の都合で走れなかったり、足裏を負傷してしまいちゃんと走れ […]
2024年
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マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン(Chocolate Coconut) 2.5kg
愛飲しているマイプロテイン MYPROTEIN。在庫が少なくなってきたので、追加購入。お気に入りのチョコレートココナッツ Chocolate Coconut 味にしました。 Impact ホエイ プロテイン (2.5kg x 2袋) 水でシェイクするとちゃんと溶けるのが良い。暑くなってきたので、プロ […]
【第15回 南魚沼グルメマラソン】 レースレポ [ハーフマラソン]
2024年6月9日 第15回南魚沼グルメマラソンに参加しました。2017年ぶりの参加となります。その時の記憶はほぼ無いのでｗ新たな大会に参加するような新鮮な気持ちですｗ 現地入り～スタート整列 朝5時前に家を出発。南魚沼へは、高速道路がうまく接続していないので、ALL下道。約2時間ちょっとのドライブ […]
練習記録6/3-6/9
6/4 休足6/5 12km BU 1:12:41 (5:10-4:15) 6/6 10km WS 54:59 (5:16) 6/7 8km 40:03 (4:57) 6/8 7km 36:08 (4:57)6/9 南魚沼ハーフ 1:40:48 (4:44) 週累計 76km ビルドアップや流し等 […]
信州なかのバラまつり（30kmロング走）
- 2024.06.03
- RUN
日曜日、雨降りの予報だけど、時間はあるのでロング走したいな、、、と急に思い立って「信州なかのバラまつり」に行ってみました。 小布施町を通過。早朝なので走りやすい。 中野市に入り、山沿い・線路沿いを走ります。 キレイな公園を発見。「LaLa公園」という謎のネーミング 緩やかな上り坂を走り、目的地の一本 […]
練習記録5/27-6/2
5/27 21km 1:49:01 (5:10) 5/28 休足5/29 16km（inWS）1:23:34 (5:08) 5/30 12km plogging 1:16:06 (6:00)5/31 15km 1:20:42 (5:13)6/1 16km / 200m×10 43-41-42-42- […]
2024年5月まとめ
- 2024.05.31
- 月間累計
RUN・・・ 411kmWALK&TREKKING・・・ 41kmBIKE・・・ 42kmBEER・・・ 6日SAUNA・・・ 6日 長野マラソンも終わり、思う存分走れる！ってことで、距離を伸ばしました。1ヶ月の累計は過去最高の411km！ 大会は、軽井沢ハーフの1本のみでした。 五月晴れの […]
アンダーアーマー菅平サニアパーク【練習】800ｍ×5本
久しぶりの「とし練」めちゃくちゃ久しぶりの菅平サニアパーク！！ 今年から、アンダーアーマーがネーミングライツ契約をし、名称が「アンダーアーマー菅平サニアパーク」にリニューアル。 ロゴとかめちゃくちゃカッコイイのです。もうそれだけで気分上がる。 受付で利用料を支払い、トラックへ。 今回のメニューは、1 […]
練習記録5/20-26
5/20 17km菅平 1:27:40 (5:09)5/21 14km 1:12:29 (5:08)5/22 3km+200m×10(42-41-40-41-40-41-39-38-40-39 r120”)+8km5/23 20km 1:45:19 (5:13)5/24 休足5/25 13km( i […]
白馬ー美麻ー木崎湖 ライド
休足日、久しぶりに自転車に乗ろうと思い、自転車を借りてサイクリング。せっかくなら少し長く乗りたいなーと思い、白馬村から木崎湖を目指すことにしました。 姫川サイクリングロード姫川沿いで、自動車の道路とは別になっているので、とても走りやすい。（ほぼフラット）よくランニングでも走っているコースです。 こん […]