北信ファーム Presents ずーみんのトレランクリニック
ずーみんこと、吉住友里選手による、長野での講習会、第二弾！ 今回はトレラン！！ moshicom.com 集合場所の地附山公園へ。 始まる前に…早速お買い物ｗ 結ばない靴紐。前から気になってました。 参加者の皆さんが早速購入して付け替えているのを見て、わたしも釣られて購入ｗ 早速付けてみ […]
TRAIL
虚空蔵山米かつぎマラソン 女子の部優勝
前からずっと気になっていて、今年は諏訪湖マラソンを諦めてエントリーした大会 虚空蔵山米かつぎマラソン 当日を迎えました。 会場の「旧四賀村」って行ったこともなければ、どこ？というくらいの認知度。 不安だったので、ちょっと早めに家を出て、早めに到着。 めちゃ晴れてますが、めちゃ冷え込んでます。 まずは […]
青木村十観山→温泉→とんかつ
なんだかんだで今年３回めの青木村「十観山」へ。 いつも通り付き添いで行ったので、空き時間にトレーニングってことで。 発着はパラグライダーパーク青木。 そこからずーーーーっとロードの上りが続きます。 今回はその上りのロードをできるだけ頑張って走る練習。 朝は寒いと思ってたのに、上り始めたら次第に汗だく […]
秋の根子岳登山(雨のち雪)
長野マラソンのエントリーを終え、ラン友さんと「根子岳に行こう！」という予定にしていました。 しかしあいにくの天気。 でもまあ、とりあえず峰の原高原に集合。 ガスガス…そして小雨。 どうしようか相談して、結局登ることに。 てことでガスガスの中しゅっぱーつ！ どこまで登っても真っ白ｗ 避難小 […]
青木村夫神岳バーティカル
久しぶりの青木村。 久しぶりにトレラン行ってきました。 今回は、夫神岳へ。 「まるべりーオートキャンプ場」まで、車で送迎。 そこからこの柵の中に入って、夫神岳山頂へと向かいます。 はじめは林道のようなところを進みます。 がんばれば走れる上り。（まだロング走の疲労が残ってるので、がんばらないｗ） 途中 […]
白馬国際トレイルラン ロング完走！
いよいよ白馬国際トレイルラン大会当日。 朝3:30起床。4:00に家を出発し、白馬を目指します。 まだ足の調子が完全では無いので、テーピングで足首固定。 【GONTEX/ゴンテックス】Cuttape for Ankle #3 (beige) / 足首貼足3（あしくびハッタリ）ベージュ 価格：1188 […]
白馬岩岳試走
白馬国際トレイルランまで、あと僅か。 ってことで、インスタのフォロワーさんと一緒に岩岳の試走に行ってきました。 八方のレーススタート地点で待ち合わせ。 向かいのバスターミナルで試走マップをゲット。（これHPにPDF掲載してほしいわあ…） 女子２人でスタート！ めちゃ良い天気～ おかるの穴 […]
野沢トレイルフェス ロング完走（撃沈）
初めての参戦！ 野沢トレイルフェスに参加してきました。 野沢温泉に行くこと自体が初めてです… 会場の野沢温泉スキー場に到着。 ジャンプ台前の広場が会場です。 まずは受付。 この野沢は、Tシャツがとても可愛いので出てみたかったのです。 その他、いつものｗ参加賞。ありがとうございます(*^^ […]
青木村十観山
今年2回めの青木村十観山へ行ってきました。 発着は、いつものパラグライダーパーク青木です。 前半は車道を上っていきます。 日差しが強いのですが、ところどころ木陰があるので快適ラン。 しかしまだ体が目覚めていない時間の上りは苦行ですわ… パラグライダーのテイクオフはこんな感じ。 風が穏やか […]
キラキラ四阿山・根子岳縦走トレイル
埼玉のフォロワーさん（キラキラ女子2名）が、長野に遊びに来てくれました。 ということで、地元のお山をご案内しました。 まずは峰の原高原に集合。 朝7時で既に20℃あって、日差しも強く暑い… それから地元のラン友さんにも来てもらって、4人でスタート！ まずは、おもしろくない道路を走って、菅 […]