千曲ラン30km走【練習】
お久しぶりの千曲ランへ。 今回は気合いを入れて30km走！ ってことで、ちゃんと（？）朝食も食べます。 前からそうなんですが、レース前におにぎりとか食べると調子悪いような気がして、このたまご蒸しパンとカステラがルーティンになっています。 千曲へ向かう途中、愛車の走行距離が10万km突破。 約10年来 […]
温泉
根子岳笹刈り
今年はコロナだったりいろいろで、ほとんど登山に行けなかったわけですが。 大好きな根子岳にも行く機会がなくて。 ようやく今年最初の根子岳。多分今年最後の根子岳。 知人たちも関わっている、笹刈りのイベントに参加することにしました。 当日朝、菅平の牧場に到着すると、めちゃ快晴！！！ 根子岳がキレイに見えて […]
Go To ユダナカ温泉ラン
この一週間、いろいろアクティブすぎて、足の疲労が溜まってきました。 疲れを癒やすべく、温泉目指して走ります！（あれ？） 朝6:30出発。気温３℃！！！ すっかり冬ですよ、もう。 目当ての小布施のパン屋さん通過。 ちょうど7時だったけど、まだ開店せず。。。 お腹が空いたまま出発したので、コンビニで好物 […]
諏訪湖オンラインマラソン（自己記録更新！）
諏訪湖オンラインマラソンに行ってきました！ オンラインマラソンがあると知り、諏訪湖は普通に走りたいし、参加費1,000円でTシャツ付き！というコスパの良さでソッコー申し込み。 そしたら、ラン友さんから「諏訪湖でペーサーやるよ！」というありがたい申し出をいただき、素直にお願いしました。 せっかく走るな […]
菅平サニアパーク練習会＆懇親会
群馬からフォロワーさんが練習しに来るってことで、便乗させていただきました。 場所は菅平高原のサニアパーク。 天気は…台風のため、暴風雨ですｗｗｗ それでも練習会決行！ 雨で気温も低いです。 スタート前にいろいろトラブルｗもありつつ、練習会スタート。 トラック、貸し切りです。（そりゃそうだ […]
千曲ラン（山形まるごとマラソンonline）
先週に続いて、千曲ランで練習を。 今回は20kmペース走を予定していたのですが、すっかりエントリーしたことを忘れていた「山形まるごとマラソンonline」の期間内となっていたので、レースペース設定（フルの）でのハーフマラソンをすることにしました。 毎度のラン友さんにペーサーをお願いしました。 まずは […]
千曲ラン（10kmビルドアップ走）
もともと一人で10kmビルドアップをやろう！と意気込んでいたのですが、ラン友さんがペーサーお付き合いいただけるということで、お言葉に甘えて（ていうか甘えてばかり）練習にお付き合いいただきました。 涼しくなってきたので、久しぶりの千曲ラン。 ここはほぼフラットで止まらずにある程度の距離を走れるので、練 […]
菅平トラック練習 5000m
ラン友さんにお願いして、菅平サニアパークでトラック練習。 その前に時間もあったし、標高慣れするために、早めに峰の原高原へ。 「THE・清々しい」 リンドウが見頃です。 この色、好き！ 雨上がりのせいなのか、空気が澄んでいて、どこを見ても気持ちが良い。 少し散策をして、菅平サニアパークへ移動。 まだ時 […]
飯山・湯田中マラニック(パン&温泉)
恒例のロング走。 今までで一番暑い日となりますが、がんばって40km目指します！ 朝5時スタート。 曇っていてわりと涼しい。 いつもは車の通らないような道を走りますが、今回は最短距離で行くため、いつもと違う道で。 朝早いから、車通りも少なめ。 田んぼが広がる景色、いいなあ。 暑いので、途中コンビニ休 […]
須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2020
早いもので、今年で4回目。 ブルーベリーマラニックを開催しました。 今年はこんな状況ですので、公に募集もできず、自分の知り合いに声掛けしました。 まあ5～10人集まれば良いかな…なんて思っていたところ、15名も集まっていただきました。（感謝） マスクやバフ、ソーシャルディスタンスを気をつ […]