信州SUZAKAハーフマラソン試走会
8月に朝練しませんか～？ とお声掛けいただき、企画しました。 そして当日。 moshicom.com 想像以上の30名を超える参加。 中には、すごい有名な方もいらっしゃって…恐縮です。 スタート地点で集合写真を撮り、スタート！ 早朝なので、走りやすい陽気。 メインとなる（？）蔵の町並みを […]
ワラーチ
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ワラーチ2足目
- 2017.08.19
- RUNNING GEAR ワラーチ 日記
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 ワラーチの作り方を忘れないようにもう一回作りたくて、材料を買い揃えました。 そして、２足目のワラーチ完成！ Amazonで材料を購入 山田 ビブラムシート 8338 黒 2枚入 出版社/メーカー: 山田 ビブ […]
世界陸上競歩パブリックビューイング
世界陸上ロンドン大会男子50km競歩に小布施町出身でリオデジャネイロオリンピック銅メダリストの荒井広宙選手が出場するクリ～♪明日8月13日にパブリック・ビューイングを開催するのでみんなで応援しようクリ～♪ https://t.co/dvHWXQ3jPZ #obuse — おぶせくりちゃん (@obu […]
ワラーチ4日目
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 ワラーチ4日目。 まだふくらはぎ筋肉痛が残っていますが、ちょっとずつ距離を延ばしていこうかな、と。 蓮根畑。 お花がキレイに咲いています。
ワラーチ3日目
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 今朝はどんより。 パラっと霧雨。 雨でも気にしない。シューズが濡れることを気にしなくて良いってステキ！ ワラーチ3日目。累積19km。 まだペタペタ音が鳴ってしまいます。 そしてふくらはぎが連日筋肉痛。 走っ […]
７月の月間累計
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 昨日作ったワラーチで走るのが楽しみすぎて、目覚ましより早く目覚めましたｗ 起きたら、ふくらはぎが筋肉痛… カカト着地だと ふくらはぎは筋肉痛なりません。いい位置で踏めている証拠です と、H先生がおっし […]
ワラーチデビュー
前から気になっていたワラーチ。 今回、ワラーチ作りのワークショップを開催していただけることになり、参加させていただきました。 某公園のあずまやにて。 公園の遊具で遊ぶ親子に囲まれながらの（笑）ワラーチ作り。 ビブラムシートにマットを貼り付けたものを用意していただきました。 足を載せて、ペンで縁取りま […]