千曲ラン(20kmペース走)
2月も3月も、レースは全て中止… ということで、ラン友さんにお付き合いいただいて練習会に行ってきました。 今回も千曲川沿いの千曲ラン。 5kmのコースを2往復します。 皆さんに引っ張ってもらって、私のレースペース5分で20km走りました。 春の陽気のせいか…小さな虫が飛びまく […]
RUN
ふかや顔マラソン
- 2020.02.24
- RUN 顔マラソン
- GPSrunning
毎年恒例レースだった、ふかやシティハーフマラソン。 先日の埼玉顔マラソンのときに 「ふかやハーフの翌日に、ふかや顔マラソンやりませんか？」 って話が出て、そのつもりでホテルを取ったりしておいたけど… ふかやハーフが中止。 でも、俺たちのふかや顔マラソンは決行！ってことで、遠征参加してきま […]
トレマン・長野マラソン練習会
深谷ハーフが中止になったので、どこ走ろうかなーと考えていたら、タイミング良く、トレマンの長野マラソン練習会があり、申込みしました。 たまにあのハードな練習会が恋しくなるのよね（あれ？ ということで、集合場所へ。 やはりレース中止組が多いせいか、約20名程集まっていました。 やっぱり女性は少ないよね、 […]
51回天龍梅花駅伝（SKN347 5区出走）
今年も、天龍梅花駅伝に参加させていただきました。 昨年同様、SKN347のチームに入れていただきました。 昨年は4区、今年は5区を走ります！ で、当日朝、5:30に長野市で待ち合わせ。 天龍村へと向かいます。 松本あたりから、雨がポツポツと… 天龍村に到着。 予報通りの雨降りです。 ナン […]
埼玉顔マラソン
- 2020.02.10
- RUN 顔マラソン
- GPSrunning
毎年恒例！？ この時期、仕事関係で東京に行くことがあり、泊まって翌日東京ランするのが恒例となっていました。 今年も予定を組んで… 今回は大宮に移動して、埼玉顔マラソンをすることにしました。 ということで、宿泊先での朝食バイキングからスタートです。 前日揚げ物食べすぎ＆飲みすぎたせいも […]
初・千曲ラン（＆温泉ランチ）
ラン友さんに練習お付き合いいただきました。 今回は練習場所を千曲市の堤防道路にしました。 ということで、温泉施設「白鳥園」で待ち合わせ。 天気は快晴だけど、気温が氷点下の寒い朝。 今回走るコースは、千曲市が売り出している「千曲ラン」のコース。 https://www.chikuma-run.com/ […]
温泉ラン(湯田中 楓の湯)
いつもの整骨院へ。 今回はスペシャルメニューにて、筋トレ・ストレッチ。 （あれ、整骨院ていうかまるでジム…） 体幹鍛えたり、股関節柔らかくしたり、ハムや内転筋を鍛えたりと、整骨院の個室でハァハァしてきました。 どうやら私の足は内向きになってしまうようで、足を外に向けるよう指摘を受けました […]
SKN練習会と30km走
ロング走したいなーという時期と、次に出る「天龍梅花駅伝」のチーム練習会（SKN347）が重なったので、ダブルで走ってきました！ まずはMウェーブを一人でスタート。駅伝チーム練習の集合時間9時までに南長野運動校に着くように目指します。 マイナス1度、寒い朝… 特にペースは考えていなくて、前 […]
ハイテクハーフ まとめ
1月12日に出走した、ハイテクハーフマラソンのまとめ。 コース 赤羽から、荒川沿いを往復するコース。 荒川沿いだけど、ほとんど川は見えませんでした。(あれ？) 川の向こうは埼玉県！ 東京初レースだったけど、ほぼ埼玉県境で、東京の一番はじっこでした。（あれ？？） 今回のラップはコチラ！ ガタガタだと思 […]
2020初詣ラン
2020年、はじまりました。 毎年1月1日には 2017年・・・長野顔マラソン 2018年・・・長野顔マラソン 2019年・・・須坂ハーフマラソン を走っていましたが、今年はなんだかそんな気分になれなかったので、いつもどおりの朝ランが走り初めとなりました。 せっかくなので、初詣ラン。 近くの神社を巡 […]