セブンプレミアム ひとくちナッツ&フルーツ
セブンイレブンで気になる商品発見！！ この類の商品見ると、補給食にしか見えないよね。 バー状ではなく、バーを4等分したものが入っています。 １袋で１日の約１／４の鉄分！アーモンド・くるみ・ドライクランベリー・レーズンが入った、ひとくちサイズのシリアルです。ナッツのザクザクとした食感と、フルーツの爽や […]
補給
2019年走り納め 諏訪湖ラン
12月31日。大晦日。 走り納めはどうしようかなーなんて考えていて、天気も良さそうなので、諏訪湖まで遠征することにしました。 朝、家を出るとそこは…霧。 真っ白で何も見えない… 諏訪湖に到着したら…やはり霧？雲？で真っ白。 8:30頃、岡谷の湖畔駐車場からスタート […]
年忘れ！年末走り納めランニング2019
「春の松本ランニングフェスティバル2020実行委員会」主催の 年忘れ！年末走り納めランニング2019 に参加してきました。 場所は、松本の信州スカイパークにある陸上競技場。 実はスカイパークを走ったことがなかったので、1回走ってみたかったのです。 私のラブなフォロワーさんも参加されるってことで、私も […]
梅ぼし純
足攣り対策についての気になるツイートを発見。 非常に気になる。梅干し100% https://t.co/1jlh0KYaUR — しのびー＠1/12ハイテクハーフ (@_shinobee) 2019年12月24日 関西のフォロワーさんですが、マツキヨに売っているとの情報を受け、近所のマツキヨへ。 あ […]
ザバスShape&Beautrと金のきな粉
プロテイン買ってきました。 もうずっと飲んでる、ザバスのShape&Beautyは、美味しいし、多分立ちくらみ予防にもなっているので飲み続けてます。 でも、プロテインだけじゃコスパ高いので…最近は、きな粉も入れて飲むのがお気に入り。 牛乳200ccに、プロテイン大1と、きな粉大1 […]
福岡マラソン アフターレース（福岡食べまくり）
福岡マラソンゴール後、ブースなどもそこそこにして、次の予定へと向かいます。 無料シャトルバスに乗って、筑前前原駅へ。 駅で友人と待ち合わせ。 無事合流し、まず向かったのは… むっちゃん万十 何年も前から行ってみたかった念願のお店。 ムツゴロウの形をした大判焼きみたいな。 中身は、いろいろ […]
福岡マラソン2019完走(撃沈)
福岡マラソン当日の朝。 準備をして、スタート会場へと向かいます。 朝は寒いけれど、長野に比べたら全然暖かい。 短パンで歩いてるのは…私くらいだろうか。 会場に到着。 もうここからが悲劇のはじまり。 諸事情により詳細書きませんが、もう最悪の状況。 だけど走るしかないもんね。 シューズ円陣 […]
福岡マラソン前日受付、前夜祭
いよいよ福岡マラソン前日。 荷物をまとめ、お昼用のおにぎりと、バファリンを持っていざ出発！ 松本空港に行く前に、整骨院に寄って、メンテナンスとテーピング。 先生に気合い入れてもらって出発。 久しぶり（いや、松本マラソンぶり）の松本空港。 ちょうど到着したのがお昼。 松本空港は、切ないほど食事をする場 […]
木崎湖2周ラン（Beautiful紅葉ラン）
お久しぶりの木崎湖へ（仕事ですよ、仕事）。 空き時間に走るよね！ ってことで行ってきまーす！ 木崎湖はすっかり秋。紅葉ピークなんじゃない？ 平日でシーズンオフのせいか、車も人も少なくてのんびり。 とはいえ、今週末にレースを控えているので、できるだけペースアップで。 ハァハァしながらちょっと多めに1周 […]
松本マラソン前夜祭＆松本マラソン応援ラン
いつもご一緒させていただいている過激系ｗラン友さんのお宅にお邪魔させていただきました。 津南ウルトラの打ち上げと、翌日の松本マラソン前夜祭（応援だけどｗ） まずは、カンパーイ！！ いつも写真で見てはヨダレを垂らしていたｗラン友さんの手料理オンパレード。 この写真からも美味しさが伝わると思いますが、超 […]