【旅RUN】諏訪湖マラソンで楽しむ旅
- 2017.10.11
- 日記
ラン友さんからメッセージいただきました。 「今度初めて諏訪湖に行くのですがお薦めの観光ポイント、グルメポイントってありますか？」 てことで、私も諏訪周辺のことは疎いので、いろんな方から情報収集して、諏訪湖周辺観光・グルメ情報をまとめました。 haveagood.holiday こうしてまとめてみると […]
日記
【Runtrip】 なからROUND SUZAKA
- 2017.10.11
- 日記
素敵なランニングコースやイベント、ランニングステーションを簡単検索|ラントリップ というサイトに、先日走ったコースを投稿してみました。 runtrip.jp GPSのデータをgpx形式でダウンロードして、それをup。 あとは、コースの情報や、ランニングステーションの情報を入力。 といっても、こんな田 […]
なからROUND SUZAKA
せっかくの日曜日で、天気も良さそうだし、松本の疲労もそんなに残っていないので、ちょっとロング走したいな、と思い企画。 地元のフォロワーさんお二人と一緒にいってきました。 なから（だいたい、大まかに）須坂市内を一周するマラニック。 フォロワーさんからおやつを頂戴して、スタート！ まずは下ります。 スピ […]
スイーツマラと竜マラ
- 2017.10.03
- 日記
さてさて、絶賛松本マラソンロス中ですが… 次とその次の大会案内が届きました。 まずは、10/8のスイーツマラソンin長野 www.sweets-marathon.jp スイーツマラソンってどんな大会なのか… 未だによくわからない感満載なわけですがｗ コスプレしたほうが良いのか […]
松本マラソンアフターレース（打ち上げ）
松本マラソン終了後、打ち上げやるよ！ というお誘いがあったので、迷わず参加。 飲む気満々でお泊りです♡笑 おつかれさまー！うぇーい！ ビール円陣！笑 松本名物、山賊焼きや、美味しいお料理と美味しいビール(飲み放題)。 そして、フォロワーさんたちとのマラソントーク！ いつまでも話は尽きません。 もう至 […]
レース前の食事
フォロワーさんのレース前の食事を参考に。 前日の夕食はパスタ(トマトソース)、おにぎり1つ、お菓子、オレンジジュースで、当日の朝はおにぎり2つ、あんパン、お菓子、オレンジジュースです。あとは空腹度によって調整してます！意識してなくてもだいたい固定されてきますよね(笑) — Kozy41 (@Kosi […]
姨捨 星空・夜景観察会
講師というかお手伝いとして、参加しました。 chikuma-kanko.com 本気で星空を楽しみたい人には「夜景」ってのが邪魔かもしれないけれど、ここ姨捨は夜景が名物。 ま、そんなコラボもおもしろいんじゃないかと。 セッティング。 なぜか（！？）あん姫（←ゆるキャラ）が乗ってますｗ 一部は、参加者 […]
9月の月間累計
9月、トレイルの大会、顔マラソンと距離を踏んだつもりが、結構休足日も多くて… 累計ギリギリ200.98km(^o^; 暑かったと思っていたのもつかの間。 すっかり涼しくなりました。 昨日から朝ランは、ロングスリーブにタイツ着用。さむー。 さて、明日は久しぶりのフル。 あ、秋のフルマラソン […]
松本マラソン用ジェルなど
- 2017.09.27
- 日記
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 松本マラソン、こんな感じで行こうかと。 スタート直前にグリコのジェル。 １時間後にアミノバイタル ２時間後にMag-on 3時間後にMag-on 3.5時間後にアミノバイタル 塩飴は適宜に という感じかしら。 こ […]
車で30分の非日常な世界へ
峰の原高原でイベントでした。 キャンプファイヤーなんて、何十年ぶり… おとなの真剣な火遊び。 イベントに協力していただいた皆さんと一緒に、ペンションで夕飯。 これは、長芋ときゅうりの炒め物。 玄米ご飯やスープ。 スープには夏野菜がいろいろ入っていて、なんと梨もありました！ そして朝。 朝 […]