1月の月間累計
今月は、思わぬアクシデントのため前半10日間ほど走れず、目標設定を150kmに変更。 後半追い込んで、なんとか目標は達成。 1月の累計は156kmでした。 で、走れなかった前半はとにかくウォーキング。 青文字でウォーキングの距離を追記。 ウォーキングの累計距離は43.5km。 ランニングの距離に加算 […]
日記
スノーシュー体験教室
なんだかんだで、今年で3回目の参加 高山村のスノーシュー体験教室 参加費無料 チャオルからのシャトルバス有り スノーシューレンタル 信じられないくらい有り難いイベントです。 シャトルバスに乗り40分程で、YAMABOKUワイルドスノーパークに到着。 スノーシューをお借りします。 そして、講師の三浦豪 […]
クロスカントリースキー(2回目)
今日は峰の原高原スキー場でお餅つきがあるということで、行ってきました。 ↑みんな「ローソンの？」とか言ってたけど、ヌーキーですw で、つきたてのお餅をいただきましたー！ お餅つきがひと段落したところで、青年の家へ。 2回目のクロスカントリースキーに挑戦。 真っさらなグランドを一人でガシガシ滑り？歩き […]
ワイルドハンバーグ300g
- 2018.01.25
- 日記
川中島に昨年オープンした、いきなりステーキに行ってきました。 席に通され、オーダーします。 ワイルドハンバーグお願いしますっ！ しばらくすると、ランチセットのスープとサラダが運ばれてきました。 サラダのドレッシングは、テーブルに備え付けのものを使います。 紙エプロンを装着するよう促され、ご飯が運ばれ […]
ランニングスタイル3月号
- 2018.01.24
- 日記
Amazonで注文したランニングスタイル3月号が届きました。 今月号の付録はポンチョ。これは嬉しい。 （去年も付録でポンチョがあって、雨の日のレースで使えたので） で、毎月楽しみにしている＃ハシリマスタグラムのページ。 掲載されるわけないよなー、と思いつつ、いつもインスタではハッシュタグをしつこくｗ […]
夜のペヤング
スーパーで見つけて、速攻購入！ 夜のペヤング 夜食ver. マカ入り またしても謎のペヤングNEW ver. パッケージを開けるとこんな感じ。 まあ普通。 完成＼(^o^)／ 夕食にいただきまーす！ かやく（具材）にキクラゲが入っているのが良い感じ。 ソースがピリ辛で、普通に美味しい！！ マカは&# […]
長野マラソン一部コースラン
SEEKさんが声掛けしてくださっている、長野マラソンに向けた合同練習会 ようやく私も参加させてもらいました。 （毎週日曜日、南長野運動公園の聖火台から8：30スタート。誰でも参加可で、集まった人で好きな距離、好きなペースでという感じです） 今日は周回ランではなく、長野マラソンのコースの一部を走ろうっ […]
ランナーのための救命講習会
須坂市消防本部様にご協力を依頼して、ランナーのための救命講習会を開催しました。 以前に救急救命講習会を受講して、これはランナーのためにやったら良いんじゃないかと思い企画しました。 会場の須坂市消防本部3階。めちゃ良い景色ー！ 急遽インフルエンザで欠席の方もいたりで、計9名で受講。 まずは、DVDを見 […]
ゲストランナーって必要？アンケート実施
- 2018.01.17
- 日記
地元のマラソン大会関係者といろいろ話していて、 「ゲストランナーって必要？ゲストランナーによって出場する大会決めるの？」 って話しになり、そういえば別にゲストランナーで大会決めてるわけじゃないよね。って。 皆はどう思っているのかなー、ということで、アンケート実施！ 今日、某所でいろいろ話をしていて、 […]
ふんわり削りチーズ
スーパーで見つけて、あまりにも美味しくて、まとめ買い。 item.rakuten.co.jp ふわっふわのチーズで美味しい！ 行きつけの飲み屋さんにおすそ分けしてこよう。