根子岳のんびり登山 （⇔峰の原高原）
根子岳登山は、小学５年生の登山ぶり、、、という女性お二人をアテンドしてきました。 大好きな根子岳。今年初です。 峰の原高原のこもれび広場に車を停め、出発です。 ペンション街を抜け、登山道へ入ります。 案内板が新しくなって、わかりやすくなっていました。 牧場とゴルフ場の間を上ります。 ちょうどレンゲツ […]
日記
上越遠征FUNパンRUN
訳あって、ラン友さんと上越市で密会w 遠征ファン（パン）ランをご一緒していただきました。 直江津駅をスタート！ 1kmも走ってないけどw第一目的地「Boulanger M (ブーランジェエム)」に到着。 クロワッサンが美味しいお店ですが、あえて、、はっさくがのっているデニッシュを。 やっぱり美味しい […]
白馬岩岳のんびりトレッキング&白馬ヒトトキノモリ
急に、、、白馬岩岳に登ることになりました。 およそ５年ぶりの岩岳です。 もうすっかりコースも忘れてしまいましたが、コースを調べて、岩岳駐車場から登山口へ。 岩岳トレイルランのコースになっているようで、ちゃんとコーステープや距離表示も掲示されているので、安心でした。 林道を上り、その後ようやく山道へ。 […]
CW-X アームカバー
- 2023.06.19
- RUNNING GEAR 日記
CW-X公式Twitterキャンペーンに当選！ アームカバーが当たりました！！ CW-Xの製品はファンも多く、評判も良いので気になってはいるものの、なかなか自分で買うことは無かったので、嬉しいです。 早速装着して走ってみました。 嫌な締めつけ感も無く、薄手でつけ心地も良い。 サムホール付きで手の甲ま […]
菅平ロードコース 坂ダッシュ【練習】
菅平ランニングコースで練習。 今回の練習メニューは、坂ダッシュです。 赤コース(アップJOG+坂ダッシュ150m×10)青コース(ave4:55)黄コース(ダウンJOG) 坂ダッシュは、150mを全力で。（38秒位） レストは、呼吸が落ち着くくらい。3分～3分20秒。 一人黙々と坂ダッシュ。 も […]
第24回高田城ロードレース大会 入賞賞品
- 2023.06.15
- 日記
先日開催された、第24回高田城ロードレース 当日は表彰式が無く、レースが終了してから数時間後にWEBで記録証が発行されるというものでした。 後日、、、入賞賞品が届きました！ ミニサイズの表彰状、盾、賞品です。 賞品は 雪室こめ茶 雪室抹茶かすてら 新潟ならではの賞品で、どちらももらって嬉しいものです […]
【イベント告知】須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2023
- 2023.06.13
- 日記
今年もやるよ！ 須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2023 小布施マラソンの翌日、3連休最終日の開催となりますので、ご都合良ければぜひご参加ください。 須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2023 – 米子不動尊、旧園里学校など須坂市の名所も通りながら、ゆっくりペースで「そのさとブルーベリ […]
200mレペ10本【練習】
4回目の200mレペティション。 2kmほどアップJOGをして、グランドへ。 一昨日降った雨のせいか、土グランドがしっとり湿っていました。 先週末開催予定だった陸上の大会のおかげで、グランドに白線が引かれていて、ちゃんとコースができていました。 ドリルをして（←大事！）、200mレペティションスター […]
ボディメンテゼリー
ネット広告に出てきたので、、、買ってみました。 ボディメンテゼリー 初回限定３個セットでお得だったので、お試しと思って購入。 ボディメンテといえば、大迫傑さんの投稿でもよく見かけるので、きっと良いものでしょ！ 主に体調管理、リカバリーのためのもの。 更に強くなるために、、、今の私にとって、リカバリー […]
SINANO ウォーキングポール
だいぶ前にイベントでお世話になった、ポールメーカーのSINANOシナノさん。 工場祭という情報を得て、遊びにお邪魔してきました。 というのも、前からウォーキングポールが気になっていて、使ってみたいなーと思っていたので、「ファクトリーセール」狙いです。 あの佐久長聖高等学校のすぐ隣に、SINANOさん […]