日記 - Shinobee.net

くるぶし下の痛み

この１～2ヶ月ほど、土踏まずのあたりが疲労しているというか、だんだん痛みが気になっていて… その蓄積された疲労と痛みが、先日の野沢で爆発ｗもう何しても痛い。そして、くるぶし下あたりが腫れてきました(;O;) これはヤバイ！と、いつも通っている接骨院に月曜アサイチで電話したら̷ […]

車の点検に行ったついでに、久しぶりにトレマンさんに寄ってみました。 I’m at 信州トレイルマウンテン in 長野市, 長野県 https://t.co/fnqGKzIUWN pic.twitter.com/nnARVT9BfK — しのびー@8/18アサマスタークロスウォーク (@_ […]

ラン友さんから、峰の原で練習会しましょうよー！とお声かけいただいたので、企画しました。涼しい峰の原高原での練習。たくさん走る場所はあるけれど、最近クマ情報が多いので、安全にクロカンコースぐるぐるランにしました。そんなに集まらないと思ってたけどｗそこそこ集まって、私入れて計7名。ラン開始ー！ […]

初めての参戦！野沢トレイルフェスに参加してきました。野沢温泉に行くこと自体が初めてです… 会場の野沢温泉スキー場に到着。ジャンプ台前の広場が会場です。まずは受付。この野沢は、Tシャツがとても可愛いので出てみたかったのです。その他、いつものｗ参加賞。ありがとうございます(*^^ […]

初めてのワラーチを作って履き始めてからちょうど１年。だから今日はワラーチ記念日。ワラーチ履きはじめて、より走るのが楽しくなったし、ハーフ、フルマラソンのレースでも走れるようになったし、ワラーチのおかげで、大会でいろんな人から声かけてもらえたり、雨の日も気にせず走れたりとにかく私のランがと […]

今年2回めの青木村十観山へ行ってきました。発着は、いつものパラグライダーパーク青木です。前半は車道を上っていきます。日差しが強いのですが、ところどころ木陰があるので快適ラン。しかしまだ体が目覚めていない時間の上りは苦行ですわ… パラグライダーのテイクオフはこんな感じ。風が穏やか […]

第2回（笑）スタバRUNに行ってきました。新発売のピーチピンクフルーツフラペチーノを飲むために！！！ラン友さんと一緒に4人でスタート！夕焼けの良い空。この橋区間、好き。片道約5km。おしゃべりしながらなので、あっという間にスタバ到着。みんなでピーチ♡ 粒感がまた良い！汗だくの体が冷え […]

ブルーベリー食べ放題マラニック、昨年に続き2回めの開催。朝8時に集合して、しゅっぱーつ。いつものラン友さんたちと計6名で。臥竜公園の中を通ります。通路がキレイに整備され、走りやすくなってました。途中、ちょっとだけ山越えでハァハァ（笑）途中、コンビニに寄ったり、とにかくずっと上り坂なので、 […]

先日、嬬恋キャベツマラソンのときに貰ったODLOのTシャツ、早速着てみました。セラミクールシャツというもので、着たときにちょっと涼しさを感じる。着心地も良くて、走っているときのストレスも無い。色も気に入ってます。このブランドの商品ゼビオに売っているということで、先日ちらっと見てみたらR […]

埼玉のフォロワーさん（キラキラ女子2名）が、長野に遊びに来てくれました。ということで、地元のお山をご案内しました。まずは峰の原高原に集合。朝7時で既に20℃あって、日差しも強く暑い… それから地元のラン友さんにも来てもらって、4人でスタート！まずは、おもしろくない道路を走って、菅 […]