健草 マッサージオイル
- 2018.11.01
- 日記
いつもTwitterでお世話になっている方から、スポーツ用のマッサージオイルを頂戴しました。 Aタイプのオイルで、公式サイトによると 特徴 スポーツ前後に！運動をする前のウォーミングアップや運動のあとのトリートメントに適した６種類のケモタイプ精油のブレンドです。 内容 ラベンダー・スーパー、クローブ […]
日記
青木村 沓掛温泉
仕事関係で青木村に行くことが多いので、青木村情報多めの当ブログ（笑） 今回も青木村の温泉情報です。 初めて沓掛温泉というところに行ってみました。小さな温泉街の中にある、日帰り温泉。 大人200円という激安価格。 そんなに広くはない浴場。 シャンプーや石鹸、ドライヤー等は一切無し。 で、まずシャワーを […]
10月のワークアウト
いろいろなことがありすぎた、10月。 とにかくがむしゃらに走っていたら、月間累計288kmでした。（過去最高？） 台風で中止になったくびき野100km。 その悔しさで、ひたすら走り続けた。 地元のハーフマラソン大会。 今まで何度も試走をして、たくさんの仲間が増えた。 沿道の応援も嬉しかったし、大会運 […]
青木村十観山→温泉→とんかつ
なんだかんだで今年３回めの青木村「十観山」へ。 いつも通り付き添いで行ったので、空き時間にトレーニングってことで。 発着はパラグライダーパーク青木。 そこからずーーーーっとロードの上りが続きます。 今回はその上りのロードをできるだけ頑張って走る練習。 朝は寒いと思ってたのに、上り始めたら次第に汗だく […]
信州須坂ハーフマラソン ワラーチ完走
今まで何度も試走してきたこのコース。 いよいよ初めての「信州須坂ハーフマラソン」の当日を迎えました。 前日は大雨だったのに、朝からとても良い天気。そして寒い。 会場到着。 前年までとは全然会場の雰囲気が違います。 以前撮影でご一緒させていただいた、お笑い芸人「こてつ」の河合さんと再会。 いつもお世話 […]
長野マラソンエントリー完了
いよいよ来年の長野マラソンのエントリー日。 毎年のことながら、エントリーはドキドキします。 エントリー時間前、パソコン前で待機。 10:00エントリー開始。 まあ、こうなりますよねｗ そしてしばらくすると、玄関のチャイムがあああああ こんなときに誰よーもう！（クロネコでした） そしてまたしばらくする […]
秋の根子岳登山(雨のち雪)
長野マラソンのエントリーを終え、ラン友さんと「根子岳に行こう！」という予定にしていました。 しかしあいにくの天気。 でもまあ、とりあえず峰の原高原に集合。 ガスガス…そして小雨。 どうしようか相談して、結局登ることに。 てことでガスガスの中しゅっぱーつ！ どこまで登っても真っ白ｗ 避難小 […]
佐久市ぐるっとマラニック
いつもお世話になっている、佐久市のねーさんと一緒にマラニックすることにしました。 佐久市役所に集合。 約20kmのマラニックスタート！ まずは、佐久市の南の方に向かいます。 途中のお寺で気になったのがコチラ。 え、大事なことって偶然なの（笑）！？ なんかこう衝撃というか笑撃。よく覚えておこう。 田ん […]
ランニングフォームチェックの会
「ランニングフォームチェックの会」を開催しました。 今夏、足のくるぶしを痛めてから、自分のフォームが気になっていて、これからも故障なく走るため、スピード上げていくためにも、フォームをちゃんとしたいなと思い、通っている接骨院の先生に相談。 「参加者集めてもらえばやりますよ！」ってことだったので、ラン友 […]
長野スイーツマラニック
くびき野の円陣でお会いして、同じく中止の悔しい思いをされた方から、一緒に走りませんか～？とお誘いいただきました。 てことで、長野でスイーツランをすることに。 まず、長野駅まで電車移動。 足の調子がなかなか良いので、久しぶりのワラーチ。（動いていないと結構寒い） 長野駅前で合流し、ライチョウを囲んでｗ […]