アンダーアーマー アクティブブラ 2着目
- 2019.01.10
- RUN RUNNING GEAR 日記
スポーツブラを買い足したいなってことで、現在使用しているアンダーアーマーのスポーツブラ２着目を購入。 このブラは、カップがハズれないのが良い。 で、擦れはどうかというと、たまに擦れる。（多分ワセリンちゃんと塗らないからだと思う） そんなに高くないし、オススメ。（誰に？） それはそうと、今朝は一番の冷 […]
日記
温泉ラン(ぽんぽこの湯)
最近ハマリ中の「温泉ラン」（温泉を目的地にして走っていく） やっぱり冬は温泉よね。 そして温泉に行っているせいか、しもやけの症状が良くなっているので。 さて、今回の温泉ランの目的地は、中野市の「ぽんぽこの湯」 では、しゅっぱーつ！ 小布施町に入り、大通りから離れた道を進みます。 あ！小布施マラソンの […]
新春！神社・お寺巡りラン
普段のランニングだけど、ちょっとお正月っぽいランを。 1月2日 まずは、墨坂神社（芝宮）。 続いて墨坂神社（八幡）。 屋台が１店舗出てたり、結構初詣の人が多かったな。 しーーーーんと静まり返った勝善寺。 年越しのときは除夜の鐘やってたのかなあ？ 家の菩提寺を通って、普願寺。 そしてラストは奥田神社。 […]
mont-bellで初買い
- 2019.01.02
- RUNNING GEAR 日記
気持ち良く元旦マラソンを終え、お昼を食べに出掛けたついで（？）に、元旦から営業をしているmont-bellへ。 あ、その前にゼビオに寄ってみたものの、全然良いものがなく、だったら本当に欲しいものを買いに行こうってことでmont-bellへ。 買うものは決めて行きました。 まず帽子。 型落ち品で安くて […]
今日のテーピングラン
やっぱり長い距離走るとまだ調子が悪いので、整骨院に行ってテーピング。 土踏まずが痛む旨伝えたら、いつもよりガッチガチにテーピングしてもらいました。 あとは、骨盤広げるストレッチとか、胸郭広げてもらったりとか。 はああ、足の不調訴えただけで、全身の調子整えていただけるから良い。 せっかくテーピングして […]
毎日豆もやし
もともと「もやし」は好きで、たまに食べていたのだけれど、何故だったか今夏、ちょっとお高いもやし「豆もやし」を食べてみたところ、お値段以上の美味しさにハマリ、それ以降ほぼ毎日に近いくらい「豆もやし」を食べています。 いろいろな種類の「豆もやし」が販売されているけれど、これが一番好き。（66円くらい） […]
長野顔マラソン打ち上げ・忘年会
長野顔マラソンを無事完走し、アフターレースはこちらで！ 以前、美ジョガー飲み会で利用して、とても良かったお店。 肉庵さんです。 8名でアフターレーススタート！ まずは円陣だよね！！！ お肉フルコース。 前回行ったときは、生ビールは無かったのに、今回はプレモル入ってましたー＼(^o^)／ 炙り寿司！！ […]
長野顔マラソン
- 2018.12.23
- RUN 日記 顔マラソン
- GPSrunning
久しぶりの長野顔マラソン。 いつも通り9時長野駅集合。 気温は5度。寒いけど、まあまあ暖かい朝。 続々とランナーさんたちが集まってきました。 同じチームの方を連れてくる方、ご夫婦で参加される方など、16名集まりました。 それではスタート！ 最初の3km手前くらいで、遅刻の方1名と合流。 総勢17名で […]
プロギング plogging（ゴミ拾いラン）
朝イチバンで整骨院へ。 まず電気で温めて、それから脚全体マッサージ。 股関節を広げるストレッチ？をして、いつものテーピング。 整骨院の先生から、サッカー選手の練習メニューをいろいろお聞きしました。 ・ゆっくり腹筋→スピード上げ腹筋 ・坂（山、斜度10度）ダッシュ この辺りは真似しようかな。 今年一番 […]
Apple Payを使ってみた
- 2018.12.18
- 日記
せっかくiPhoneを買い替えたので、前からやってみたかったApple Payを登録。 前から持っていた（でも使っていなかった）Suicaを登録。 それからPontaカードも登録してみました。 早速Suica支払いをコンビニ・イオンでやってみたけれど、めちゃ便利だわー。 ってことで、今後も使うことを […]