白馬まで遠足(55km）
足の調子が本調子では無かったけれど、走りたい欲爆発中につき、白馬村まで遠足することにしました。 今まで、家から美麻までは行ったことがあったけれど、ちゃんと白馬まで行くのは初めて。 気合を入れて…しゅっぱーつ！ とはいえ、足の調子が悪いので（右足首～ふくらはぎの痛み）、足首にテーピングを。 […]
日記
峰の原クロカンコースでゆるラン
横浜在住のラン友さんが、峰の原クロスカントリーコースに行きたいというので、一緒に行ってきました。 朝9時、快晴。 根子岳もよく見えていて良い感じ！ ほとんどランナーさんは居ないのも快適。 60代のラン友さん、今日は10km走れれば良いかな～と言うので、お付き合い。 先日の帰宅ランでふくらはぎの調子が […]
ウグイス嬢の帰宅ラン
ご依頼をいただいて、長野市の市議選のウグイス嬢をやらせていただきました。 選挙期間７日中、６日間ウグイスでした。 前半は勘を取り戻しながらの遊説。 後半はスムーズに遊説ができました。 ウグイス嬢はこれで、５回めかな？ もうだいぶ経験積ませていただいて、中上級レベルにはなりました。 言い回しから、ウグ […]
足首テーピング
- 2019.09.06
- 日記
いつも通っている整骨院に行くと必ずテーピングされる。 どうやら私の足の着地は、内側に入ってしまっているらしい。 特に右足。 だから、ロング走すると土踏まずが疲れるし、右足の爪が取れたり変形してたり… そんなときに、以前名古屋expoかな？でもらったテーピングのサンプルを見てみたらR […]
忍者の兵糧 大豆屋「力造」
たまたま寄った青木村の道の駅で見つけた商品。 おっとー！高村貴子さんじゃないですか！！ これは気になるよね。 もちろん買ってみましたよ。 信州上田産の自然食材を中心にパワフルで栄養たっぷりな素材が詰まったエナジーバーです。 原材料名：干しぶどう、ごま、干しりんご、くるみ、玄米、大豆、干しイチジク、ひ […]
アサマスタークロスウォーク（中止）参加賞
- 2019.09.04
- 日記
残念ながら中止になってしまったアサマスタークロスウォーク。 中止になってしまったけれど、参加賞が届きました。 フェイスタオルとバッジ。 更に、参加費の一部が返金になるのでその書類も。 いやいや、参加費返金無くても良いのにー！ ありがたすぎます。 ありがたくいただきますm(_ _)m 来年は無事開催さ […]
2019年8月の月間累計
8月の月間累計は、326kmでした。わお！ 暑い8月だったけど、夏休み企画的なランも多くて、楽しい1ヶ月でした。 （ま、実質、夏休みなんて無かったけどね） やっぱり、上越までのロングランがダントツ（笑） いろいろな方とご一緒できて楽しい1ヶ月を過ごせました。 トレイルレースも一段落したところで、これ […]
須坂米子大瀑布スカイレース レースレポ
須坂米子大瀑布スカイレース2019、当日。 この大会は2年ぶり。 第１回大会に参加し、かなりエグいレースだったこの大会。 エグさに怯えつつも、地元大会ってことで参加させていただきました。 朝、ちょっと早めに会場着。 天気、快晴。気温は半袖では寒いくらい。 あれ、数日前の天気予報は雨だったのに。 これ […]
須坂米子大瀑布スカイレース 入賞！（部門別１位）
取り急ぎご報告。 須坂米子大瀑布スカイレース2019 ロングコース 部門別1位！ 主催のオーツカさんと♡ レースレポは後ほど！
根子岳2往復
友人が突然「登山したい！山に連れてって！！」と言い出したので、山へアテンドすることになりました。 と言っても、私も登山は初心者ですし…どこの山が良いのか…っていうか地元の根子岳くらいしか分からないし… ってことで、初心者にピッタリであろう、根子岳へ行くことにしまし […]