千曲ラン（10kmビルドアップ走）
もともと一人で10kmビルドアップをやろう！と意気込んでいたのですが、ラン友さんがペーサーお付き合いいただけるということで、お言葉に甘えて（ていうか甘えてばかり）練習にお付き合いいただきました。 涼しくなってきたので、久しぶりの千曲ラン。 ここはほぼフラットで止まらずにある程度の距離を走れるので、練 […]
日記
野尻湖一周ラン
野尻湖走ってみたい！というフォロワーさんからのご希望で、一緒に野尻湖ランすることになりました。 朝7時、野尻湖に到着。 雨上がりで曇り空。ところにより霧。 涼しくて走りやすそうです。 フォロワーさんと合流。 あら、こちらも参加の方ですかねえ… 円陣（笑） スペシャルゲストでした（笑） 久 […]
峰の原クロカン練習＋ねこ弁（和風ドライカレー）ランチ
平日の峰の原高原クロスカントリー練習会。 今月2回めの「ねこ弁」ランチ付き練習会。 （っていうかお弁当食べるために練習するっていうね） 朝、峰の原高原に到着すると霧で寒い。 初心者ランナーさんが参加されたので、まずは1周（2km）お散歩。 その後、本日の練習メニューを。 まず3kmアップ。 その後、 […]
東北・みやぎオンライン復興マラソン（気仙沼市～南三陸町コース）参加賞
東北・みやぎオンライン復興マラソン（気仙沼市～南三陸町コース）にエントリーして、TATTAで報告出して、しばらくたった頃（すっかり忘れていた頃）… 参加賞が届きました。 前から東北・みやぎ復興マラソンは興味はあったけれど、遠くて実際行くことは難しい。 でもオンラインマラソンなら気軽に参加 […]
Go To イイヤマ #信越ペダル
自転車に慣れてきたので、ちょっと遠くまで行ってみよー！と思い立って、「Go To 飯山」することにしました。 目的はふたつ。 ・天丼 ・サンドイッチ 美味しいもの目指して、飯山市までソロライド。 地図上では約50km。 いざ、しゅっぱーつ！ 朝8時に家を出たときは、曇り空で気温も低め。結構寒くて、自 […]
火打山トレッキング
ラン友さんにお誘いいただいて、火打山へ登山に行ってきました。 いやあ、登山するのは今年初… ちゃんとした山に行くのって１年ぶりかもしれない。 登山用の服とか道具？もほとんど持っていないし、全然登山していないからちゃんと登れるだろうか…不安ばかりです（汗） 朝５時に登山口に集合 […]
ロードバイク試乗(初乗り)
最近Twitterで、自転車ツイを頻繁にしていたところ、ご近所のフォロワーさんからお声をかけていただき、ロードバイクを試乗させていただくことになりました。 ロードバイクに乗るのは初めて。 だって、なんか難しそうで、わたしには無理！って思ってたのですが、最近は興味津々で(ヤバい？) 簡単に乗り方のレク […]
白馬から帰宅ラン ～Go To Home～
久しぶり（？）にロング。 家から白馬村まで走っていく予定が、諸事情ありまして、白馬村から帰宅ランすることになりました。 朝、車で白馬村へ向かいます。 どんよりした天気。白馬村はすっかり秋です。 白馬五竜に到着して、トイレだけ済ませて、早速出発です。 時間は9:30。暑くならないうちにできるだけ進みた […]
諏訪湖オンラインマラソン2020エントリー
諏訪湖マラソンは開催されないけれど、諏訪湖オンラインマラソン2020が開催されるということで、エントリーしました！ 最近の新しい大会のスタイルとしてオンラインマラソンがいくつも開催されているけれど、諏訪湖のオンラインはちょっと違う。 全国どこを走っても良いのではなくて、期間中に諏訪湖畔で走った記録を […]
菅平トラック練習 5000m
ラン友さんにお願いして、菅平サニアパークでトラック練習。 その前に時間もあったし、標高慣れするために、早めに峰の原高原へ。 「THE・清々しい」 リンドウが見頃です。 この色、好き！ 雨上がりのせいなのか、空気が澄んでいて、どこを見ても気持ちが良い。 少し散策をして、菅平サニアパークへ移動。 まだ時 […]