MORINAGAミルクココアかすてら
普段行かないセブンイレブンに寄って発見！ お馴染み、MORINAGA（森永）のミルクココア味のカステラです。 これは買っちゃうよねー！ 袋を開けた瞬間に香る、ミルクココアの香り。 香りだけでもかなり楽しめます。 食べた感じも、ココア味でフカフカ感も良い感じ。 栄養成分1個あたりエネルギー 317 k […]
日記
松本坂の上のパン屋さんへ（パンラン）
パンラン 大好きなラン友さんに会いたい欲を満たすべく…松本市へ。 ラン友さんに考えていただいたコースを走ります！ 家を出るときには雪が舞っていて寒い朝… しかし松本は晴れ！快晴！！ラン日和！！！ おしゃべりしながら、ゆるゆるスタート。 …って、ゆるゆる […]
2021年1月の月間累計
2021年一発目 1月の月間累計は、367kmでした。 今月は、もう累計距離にはこだわらず、決めた練習メニューを淡々をこなす日々。 コロナの影響で、あまりラン友さんをお誘いもできず… 結果的に累計距離が結構伸びてました。 練習強度も高めだったと思います。 これだけ走っていても、故障無し。 […]
峰の原高原スノーシューツアー2021
スノーシューツアー（研修）に行ってきました。 なんと、タクシーでの送迎付き。 雪道運転しなくて良いの、ありがたい。 さあ、出発です。 峰の原高原に到着。 十分に雪があります。 そして、用意されているスノーシュー！ ですが、私は「かんじき」を持参しました。 以前に譲っていただいたもので、全然使う機会が […]
腹筋連続365日目
- 2021.01.25
- 日記
2020年1月26日。 大阪国際女子マラソンに刺激を受け、毎日腹筋を続けることにしてから、365日目を迎えました。 連続365日。 時間が取れない日ももちろんあったけれど、それでも最低40回程度はやるようにしていました。 コロナ禍で、おうち時間が多い日は1000回以上とか。 やっぱりやればやっただけ […]
江戸 家主貞良（かすていら）
地元の博物館の売店で売っているカステラ。 江戸 家主貞良（かすていら） なんといってもこのパッケージの高級（？）感。ありがたみ増します。 包装紙を開けると、箱の中にカステラが入っています。 このカステラは、江戸時代にお殿様が食べていたカステラの味を再現したものだそうです。 たっぷりの卵の黄身と高級ザ […]
ザバス プロテインシェイカー
Teamザバスのキャンペーンに当選！ 限定デザインのプロテインシェイカーが届きました！！ 通常売っているものは赤だけど、限定バージョンは黒なのね！ カッコイイよ！ もう今使っているシェイカーがだいぶ昔のものなので…ありがたく使わせていただきます。 おっと、肝心のプロテインが在庫切れなので […]
20kmペース走【練習】
コロナ禍でまたまたボッチ練。 先週は、15kmのペース走。 今回は20kmペース走です。設定ペースは15ｋｍのときと同じ（設定4:35-45）です。 コースも先週と同じ道を。 家からコースまで、3km弱アップ。 気温は0℃くらいなんだけど、なかなか寒くて、カラダが温まりません。 まあまあ温まってきた […]
セブンプレミアム カステラ
セブンプレミアムのカステラ３切入 袋を開封すると、潰れないように二重包装。 この色！間違いないやつ。 底辺にはザラメ糖で程よい甘さがプラス。 原材料名鶏卵（日本）、砂糖、小麦粉、水あめ、もち米あめ、ざらめ糖 栄養成分1袋3切あたり エネルギー 380 kcal／たんぱく質 7.7 g／脂質 5.5 […]
NB HANZO TRAININGウーブンジャケット
- 2021.01.12
- RUNNING GEAR 日記
- New Balance
神野大地くんの投稿を見てヒトメボレ！ New Balance、しかもHANZOのウインドブレーカーを発見！！ 即ググってみたら、既にセール価格。 即購入（笑） 斜めにデザインされているのは、駅伝のたすきをイメージしているそう。 そして胸の部分にはHANZO！ 腕には大きく「NB」と入っています。 メ […]