長野顔マラソン（11回目）
- 2021.04.20
- RUN 日記 顔マラソン
- GPSrunning
長野顔マラソンを走ってきました！ 朝、集合時間より早めに長野駅に到着したので、まずホットコーヒーを。 普通大会の朝にコーヒーを飲むのはありえないので、これがファンランの良いところ。 長野顔マラソンスタート！ もう長野顔マラソンは何回目だっけ。。。ってくらい走っているのに、毎回前半の住宅街は道を覚えて […]
日記
14km変化走【練習】
久しぶりにガツンとぼっち練。 今回のメニューは、変化走。 こんな感じに↓Garminにセットして、変化走に挑戦です！ 設定は、1km5:00-1km4:30を7セット、つまり計14kmなので飽きちゃうかな？と思いつつ走り始めたら、これが案外おもしろい。 1km毎ペースを変えていくので、むしろ飽きない […]
ADJUVANT BODY PROTECT（日焼け止め）
- 2021.04.08
- 日記
いつも通っている美容室で新商品の日焼け止めを勧められたので、購入してみました。 スプレータイプの肌・髪用の日焼け止め。 手の甲に試しにスプレーして、その後霧吹きでシュッと水をかけたところ、すごい撥水力！ ということは汗も弾くし、ランニング用に良いんじゃないの！？と思い購入を決意。 しかもスプレータイ […]
名古屋ウィメンズマラソン2021完走証
- 2021.04.07
- 日記
名古屋ウィメンズマラソン2021の完走証と記録証が届きました。 完走証のラップ推移グラフ。 うん、やっぱり後半落ちているのが気になるところだけれど、まあまあ直線だから良いんじゃないの！？ こちらが記録証。あれ、こんなの届くの初めて。 多分、陸連登録者の記録証ってことよね。 それにしても順位見ると、レ […]
北信ファーム Presents ずーみんのトレランクリニック
約２年ぶりの開催。 北信ファーム Presents ずーみんのトレランクリニックにスタッフ参加させていただきました。 桜が見頃の地附山公園に集合。 準備運動をして、スタートです！ 私自身、ちゃんとトレランするのって２年ぶりくらいかな。ついていけるか緊張（汗） まずはアップ。ゆるゆると走りながら進みま […]
聖火リレー ボランティア
残念ながら、聖火リレーのランナーには選ばれなかったので、せめて何かで関わりたい！と思って、ボランティアに応募したのが1年以上前のこと。 2020年の聖火リレーは中止となり、それからすっかりボラ応募していたことを忘れていた頃に、再度ボラのご連絡をいただきました。 ということで、ついに長野県に聖火リレー […]
2021年3月の月間累計
2021年3月の月間累計は、301kmでした。 今月はとにかく名古屋ウィメンズ。 それに向けての練習。 そして、終わってからの疲労抜き。 いやあ、しかし名古屋から半月経ったわけですが、まだ疲労が残っている感。 歳のせいかしら。まあそれだけ頑張ったってことよね。 だんだん暖かくなってきて、薄着で動ける […]
安曇野パンラン（48km）
安曇野パンラン 名古屋ウィメンズも終わって約2週間。 ひとまず落ち着いたので、大好きなラン友さんに会いに安曇野へ。 安曇野パンランコースを作っていただきました。 「道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里」に集合・スタート。 ちょっと気温は低めの朝。 でも天気サイコー！ この景色が、ザ・安曇野よね。 […]
#信州sdgs キャンペーン「みんなのSDGsアクション」
#信州sdgs キャンペーン「みんなのSDGsアクション」に応募したら当選しました！ (インスタの投稿キャンペーン) アルクマのトートバッグを送っていただきました！https://shinshu-sdgshiroba.com/ 私のSDGsアクションは、 plogging (ゴミ拾いランニング)。 […]
ひがしねオンラインさくらんぼマラソン大会エントリー
2021果樹王国ひがしねオンラインさくらんぼマラソン大会 という大会にエントリーしました。 （名前長いｗｗ） 特に縁もゆかりも無いこの大会ですが、目当ては「さくらんぼ」です！ 山形のさくらんぼって１回食べてみたかった。 それだけ。 ふるさと納税みたいで、こういう仕組みは意外と好きです。 それから１番 […]