オイコス ジブン追い越すチャレンジキャンペーン [SNSキャンペーン]
- 2024.05.01
- 日記
Instagramの「オイコス ジブン追い越すチャレンジキャンペーン」に当選！賞品が到着しました。 オイコスの詰め合わせセット。プレーン果糖、プレーン砂糖不使用タンパク質12g、プレーン砂糖不使用タンパク質18g、レモン＆レモンピール、ストロベリー、ブルーベリーの６種類各２個。 オイコスは前から好き […]
日記
練習記録4/22-28
4/22 休足4/23 休足4/24 8kmワラーチ 48:13 (5:43) 4/25 12km 1:09:58 (5:25)4/26 10kmワラーチ 59:13 (5:37) / 5km 27:38 (5:29) / 整骨院4/27 11km 1:05:17 (5:52) 4/28 14kmク […]
2024長野マラソン 前日受付
- 2024.04.20
- 日記
2024年4月20日、長野マラソン前日 朝ご飯は、ご飯と梅干し。（今回は塩分補給のため梅干し食べています） 午前中に、受付・EXPOへ。ちょうど開場時間頃に到着したら、激混みでした、、 アスリートビブス、Tシャツ等を受け取り、受付完了。 今回はちょっと派手めな色のTシャツ、、、毎年楽しみにしているカ […]
練習記録4/8-14
4/8 9km 47:00 (5:01) / 酸素CP4/9 雨9km 46:08 (5:05) 4/10 10km 48:33 (4:51)4/11 10km 53:37 (5:20) 4/12 10kmBU 46:31 (5:10-4:15)4/13 12kmパンラン 1:23:49 (6:47 […]
練習記録4/1-7
4/1 休足4/2 Plogging 10km 1:00:13 (6:00) 4/3 10km BU 47:50 (5:20-4:15) / 整骨院4/4 12km 1:00:33 (5:02)4/5 10km inWS 52:01 (5.07) 4/6 とし練 13km 59:48 (4:28) […]
練習記録3/25-31
3/25 14km 1:17:32 (5:32) 3/26 休足3/27 20km みんなで朝ラン 1:47:17 (5:20)3/28 12km（坂道） 1:04:00 (5:11) 3/29 雨 休足3/30 30km走 2:16:34 (4:33) 3/31 20km（坂道） 1:50:46 […]
練習記録3/11-17
3/11 休足3/12 休足3/13 休足3/14 Plogging 10km55:15 (5:31) 3/15 10km 55:10 (5:09)3/16 13km（坂道）1:08:29 (5:07) 3/17 とし練 160’RUN 30km 2:42:53 (5:20) 週累計 […]
練習記録3/4-3/10
3/4 休足3/5 10km BU 46:45(5:00-4:20)3/6 雪 10km+WS 54:12 (5:19) / 整骨院3/7 雪 8km+WS 47:53 (5:24)3/8 Plogging 7km+WS 46:25 (5:58) 3/9 休足（名古屋移動）3/10 名古屋ウィメンズ […]
【名古屋ウィメンズマラソン2024】前日受付
- 2024.03.09
- 日記
2024年3月9日名古屋ウィメンズマラソンの前日となりました。 朝、家を出発するときには、、、雪でした。春はまだですか、、、 「特急しなの」に乗るのは、コロナ明けてから初。なんと満席。いつもの「紅生姜＋餅の炊き込みご飯おにぎり」を食べながら名古屋へと向かいます。 3時間ほどで名古屋に到着。受付会場の […]
2024年度陸連登録
- 2024.03.08
- 日記
来年度の陸連登録の手続きを完了しました。引き続き、地元の陸協にお世話になります。 2019年から登録をしはじめました。 今現在、陸連登録する目的は、、、◎大阪国際女子マラソンの権利を得て、出走するため◎長野マラソンの「長野県選手権」に出走するためいまのところこの2つです。ありがたいことにその恩恵を受 […]