TABIO レーシングラン・プロ（ランニングソックス）
- 2022.10.07
- RUNNING GEAR 日記
最近気になっていたTABIOのソックス。 私がランニングを初めた当初、TABIOの5本指を履いていて、そのソックスを未だに持っていたのですが、さすがにボロボロしてきたので処分。 処分したので1足買い足しちゃおうー！ってことで、TABIOのレーシングラン・プロというソックスを購入してみました。 色は5 […]
日記
上田古戦場ハーフコース試走
初めて参加する大会「上田古戦場ハーフマラソン」 公式サイトのコース紹介動画を見て、これはヤバいコースなのでは…と思い、一度走ってみたくて、コース試走に行ってきました。 ハーフマラソンに申し込んだわけですが、ハーフは同じところを2周走るコースとなっているので、試走は1周のみ、約10kmを走 […]
宮島塾10kmPR【練習】
ご無沙汰してました…久しぶりの宮島塾に参加。 今回のメニューは10000mということで、かなりビビって参加をためらっていましたが、ちょうど都合が良かったのと、刺激を入れたかったので参加させてもらいました。 アップ2kmJOGしたら既に汗だく そして10kmペーランスタート。設定は4:30 […]
四阿山・根子岳縦走登山
グリーンシーズンの今年初…登山に行ってきました。 地元の山、四阿山・根子岳へ。 もう登山の仕方や装備も忘れちゃうくらいに久しぶり。 しかも、駐車場に到着したら、めちゃ良い天気ー！！！ 四阿山登山口へ。 ほとんど道も忘れているので、新鮮な気持ちで歩きはじめます。 白樺等の木々が良い感じ。 […]
ぼっちとし練 1000m×4:30分RUN【練習】
ぼっちとし練 今回のメニューは… 1000m×5～7本(r=２分）設定は4:00 30分RUN（4:30） 調子はそんなに良くないものの、きっと大丈夫！と思いながら走り始めます。 前日もそうだったけど、アップのときも体が重い… そして、1000mインターバルスタート。 いつもはGarmi […]
2022年9月の月間累計
RUN・・・233km WALK・・・22km E-BIKE・・・92km BEER・・・5日 ９月に入った途端、謎の不調に見舞われ走れませんでした。 季節の変わり目だったことと、８月の疲れがドカーっとやってきた感じ。 多分、夏バテ？ 体調が悪く９月前半はまともに走れず、しかし食欲だけは衰えず、あっ […]
ぼっち宮島塾/12kmBU走【練習】
調子も良くなってきたことだし、久しぶりに宮島塾に参加するぞ！！！と意気込んでいたら、雨予報のため塾練が延期に。 仕方なく翌朝、ぼっち練にしました。 宮島塾の練習メニューは10kmビルドアップ。 もう少し距離を走りたかったので、12kmビルドアップ走にしました。 入りは5:20からゆるっと。 最後はハ […]
信州スカイパーク ハーフRUN
台風の影響で仕事の予定が無くなり、時間が空いたので、久しぶりに信州スカイパークへ。 前日のTTの疲れもあるので、LSD的なロング走を。 スカイパークを2周とちょっとで、21.1km走りました。 台風の影響で南風が強く、1周の半分は向かい風で苦しみ、半分は追い風でスイスイと走れました。 あわよくば25 […]
3000m+1000m【とし練】
お久しぶりの「とし練」 これまた超久しぶりの日置トラック。 今回のメニューは、5000mTTの予定でした。 ・ ・ ・ 9月頭から、なんとなくというかすごく体調が悪くて、ほとんどまともに走れなかった。 TTの予定を一週延ばしてもらったわけですが、まだ本調子では無い。 それでもTTをやりたい気持ちはM […]
菅平ランニングコース＆バーベキューランチ
なんだかんだで久しぶりの菅平高原。 ラン友さんとランニングコースをJOG。 すっかり菅平高原は秋模様。 でも日差しが強くてまあ暑い。 ランニングコース途中の「とうもろこし小屋」でとうもろこしGET！ 1本120円。小さいサイズのは50円！！！ とうもろこしを片手に持ったままランニングｗ 青コース2周 […]