マイプロテイン ビッグバンセールは11/30まで！（60%OFF）
- 2024.11.06
- 日記
マイプロテインで、ビッグバンセール中です！ このところ何でも値上がりしてしまって、プロテインも高くなっている、、、ので、この機会にまとめ買いしました。 ・Impact ホエイ プロテイン(Chocolate Coconut) 2.5kg 2袋・亜鉛 ＆ マグネシウム カプセル 270粒 プロテインの […]
日記
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Instagramプレゼントキャンペーンでワイヤレスイヤホン「Amazon Echo Buds」が当たりました
- 2024.10.06
- 日記
Instagram プライムビデオ・プレゼントキャンペーンで、ワイヤレスイヤホン「Amazon Echo Buds」が当たりました！！！ 10/2700人という確率での当選。凄すぎます。 そして、商品が到着しました！ まずAlexaアプリをインストールし、イヤホンと接続しセットアップ完了。アレクサ対 […]
プーマ ランニング ハウス 菅平 2024（PUMA RUNNING HOUSE SUGADAIRA 2024）
菅平高原で期間限定で開設されている「プーマ ランニング ハウス 菅平 2024（PUMA RUNNING HOUSE SUGADAIRA 2024）」にお邪魔させていただきました！ 本来は、学生ランナーが利用できる施設ですが、見学をさせていただきました。 その施設は、菅平高原の森の中にありました。（ […]
不調の原因と対策を考えてみた [悩み・トラブル]
- 2024.08.05
- 日記
今年の冬～春くらいからなんとなく感じていたのですが、この数ヶ月、、、全く気持ち良く走れません。 等など、足の故障は無いのに、不調を感じることが多々。さすがに早く解決したいので、医者で貧血検査をしました。（苦手なのにがんばった） 結果：全く問題なし 久しぶりに整骨院に行き、いろいろ相談し、自律神経の測 […]
第４回 信州須坂ロゲイニング2024 エントリー受付中
私が実行委員を務める「信州須坂ロゲイニング」のエントリーを開始しています。 大会概要は、公式サイトよりご確認ください。 お申し込みは、スポーツエントリーから！ 早いもので、今年で４回目の開催。毎回、参加者は集まるのか、無事開催できるのか、試行錯誤しています。今回は、会場を変更して、競技エリアがリニュ […]
練習記録5/20-26
5/20 17km菅平 1:27:40 (5:09)5/21 14km 1:12:29 (5:08)5/22 3km+200m×10(42-41-40-41-40-41-39-38-40-39 r120”)+8km5/23 20km 1:45:19 (5:13)5/24 休足5/25 13km( i […]
練習記録5/13-19
5/13 休足5/14 13km 1:06:33 (5:07)5/15 15km 1:20:24 (5:12)5/16 12km うさぎRUN 1:09:16 (5:22)5/17 7km (1km 3:50) 39:10 (5:02) 5/18 休足5/19 軽井沢ハーフマラソン 1:34:01 […]
スーパーフード！たかきび
イベントで出店されていた「学び舎めぶき」さんから、「たかきび」という商品を購入させていただきました。 最近よく聞く「ソルガム」と同じものなのですね。何気に長野県ではソルガムの栽培が増えているのかな？という印象です。 早速、お米と一緒に炊いて食べてみました。 お米2合に、たかきび大さじ1.5～2杯くら […]
練習記録5/6-12
5/6 休足5/7 13km 1:07:46 (5:12) 5/8 14km 400m×6 r90 1:16:33(5:25) 94-83-95-84-97-845/9 AM 13km 1:09:59 (5:13) / PM 8km（1km 3:50) 39:31 (4:56)5/10 12.5km […]
練習記録4/29-5/5
4/29 20km菅平 1:42:18 (5:06) 4/30 10km 55:44 (5:34)5/1 休足5/2 15km 坂D150m×10 1:31:40(5:55) 5/3 36km遠足 3:20:34 (5:34) 5/4 8.4km 50:20 (5:57)5/5 22km 1:57: […]