白湯のススメ

どなたかがリツイートしてくださったのを発見。

気になることが書かれている…

このところ急に暑くて、冷たい炭酸水がぶ飲み。

食事もそうめんが多かったりして。

そしてこの数日、朝ランしたときの胃の痛みが気になってました。

そうか、この不調の原因はこれかー！

と、引用リツイートしたらお返事いただきました。

なんと！

走った後は冷やさないほうが好ましい、とのこと。

ついつい冷たいもの飲んじゃうものね…見直そう。

すると、敬愛するフォロワーさんから思いもよらぬお返事が！

なんと！

晩酌以外（笑）

夏バテ、胃痛、秋の脂肪の付きが違うって…！

これは即実践せねば！！！！！

バテない体づくり、胃腸強化のため、続けてみます(^^ゞ