ワラーチデビュー

前から気になっていたワラーチ。

今回、ワラーチ作りのワークショップを開催していただけることになり、参加させていただきました。

某公園のあずまやにて。

公園の遊具で遊ぶ親子に囲まれながらの（笑）ワラーチ作り。

ビブラムシートにマットを貼り付けたものを用意していただきました。

足を載せて、ペンで縁取ります。 

ハサミで切ります。

足….やっぱりデカイよね（滝汗）

紐を通す位置を決め、ポンチで穴を開けます。 

紐を通し、ゴムをつけて完成＼(^o^)／

自分だけのオリジナルの一足。

嬉しすぎて、出来上がってから公園を走り回りましたｗ

皆で、完成したワラーチを履き善光寺へ。

ちょうどお昼の時間だったので、お蕎麦屋さんへ。

ざるそば(๑´ڡ`๑)mgmg

お昼を食べた後、坂を走ってみよう！ということで、雲上殿→地附山公園までラン。

出来上がったばかりのワラーチで足裏の感覚を感じながら走ります。

ワラーチは、かかとから着地しないので、走り方や使う筋肉が違ってきます。

足裏を見せないように、自転車を漕ぐように走るのが良いとのこと。

せっかくだから、ちょっとトレイルもってことで、ここまで登りました。

良い眺め～！

町を眺めながら、あそこが頭の部分で、あそこは口とあご。顔マラソンってこんなに壮大なのね！なんていう話題が出ちゃうのも、ラン友の良いところ。

ああ、楽しいー！

なかなかの斜度です。

ここはトレーニングに良さそうだな～

ワラーチの感覚を確かめながら、約8kmのランウォークを。

もう楽しくて嬉しい1日でした。

教えていただいたH先生、一緒に参加のDさん、Mさん。ありがとうございました！

作り方忘れないうちにもう一足作りたいな～