須坂米子大瀑布スカイレース試走

次の大会、須坂米子大瀑布スカイレースに向けてトレーニングしたくてうずうず…

風塵さんにお付き合いいただいて、須坂米子大瀑布スカイレースの一部のコースを試走してきました！

www.nature-scene.net

まずは、大笹街道トレイル～大谷不動トレイル。

6月の「信州峰の原高原トレイルランニングコース大会」のコースと同じなので（逆回り）、馴染みのあるコース。

森の中で、気持ち良く走れます。

黒門まで一気に下がって、また上がります。

大笹街道～大谷不動コースを一周し、いよいよ小根子岳へと向かいます！

この石だらけの登山道。

なかなかの斜度。

良いトレーニングになります！

↓こちらは避難小屋付近

天気もまあ良かったので、トレランの人や登山の方が結構いました。

花の百名山、たくさんのお花が咲いています。

シューズは、サロモンを履いていきました。

履きなれないせいか…靴が硬いせいか….

上りでかかとにマメらしき痛みが。（まあ、大丈夫だったけど）

本番もこれで行こうかと思ったけど、やっぱりテクニカのシューズにします…

そして、休憩もそこそこにｗ

根子岳山頂とうちゃーく！（レースではコースになっていないけれど、今年初の根子岳だったので寄ってもらいました）

そこから下って、小根子岳へ。

更に下り、北肩（ザレ岩）へ。

本当はそこから米子大瀑布へ向かうわけですが、今回はカット。

そのまま峰の原へと戻ります。

石だらけの下りは結構ハード（汗）

気をつけないと足をくじくし、道幅も狭いので要注意。

トンボや蝶がたくさん飛んでいました。

アサギマダラもたくさん！

ということで、試走終了～

お花もたくさん見れたし、良い練習になりました！

その後、峰の原で限定オープンしていたカフェ（？）でシソジュースを。

涼しい峰の原を後にし、下界でお昼♪

野菜たっぷりの五目焼きそば。

お付き合いいただいた風塵さん、ありがとうございました！

今月は山、走りまくるぞー！！