松本マラソン用ジェルなど
- 2017.09.27
- 日記
松本マラソン、こんな感じで行こうかと。
スタート直前にグリコのジェル。
１時間後にアミノバイタル
２時間後にMag-on
3時間後にMag-on
3.5時間後にアミノバイタル
塩飴は適宜に
という感じかしら。
こんなにしっかり補給するの初めてだけどｗこれでなんとかサブ４いけるかしら。（ていうか、練習しなさいよｗ）
久しぶりのロードレースだからドキドキすぎる…..
てことで、松本参加される皆様、よろしくですー！
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