2025年3月まとめ

RUN・・・　413km　（内トレッドミル 24km）
腹筋・・・2700回
BEER・・・　5日

毎年3月は、名古屋ウィメンズを走っていましたが、今年はエントリーをしませんでした。
その代わりに、初めて参加した「熊谷さくらマラソン」でハーフマラソンを走りました。
このハーフも練習の一環、そして淡々と180分走もこなし、良い走りができた1ヶ月だったと思います。
そして、1年以上想い続けていた、ラン友さんに会いに行けたことが、今の私にとってとても大きな出来事でした。
今まで走ってきて良かった、走るのが楽しいと再確認できた月でもあります。

そして、3月。レベル1UPしました。年齢を重ねることはちょっと不安や怖かったりもするのですが、良い誕生日を迎えることができたので、前向きに楽しい1年にしたいです。

今月特に頑張ったのは腹筋。
頑張るというほどの回数はやっていないけれど、日々継続することが大切と思い、続けています。
ストレッチ、ドリル、ケア等、やらなければいけないことはたくさんあるけれど、どれもやったりやらなかったりと、なかなか継続が難しい。
そんな中でも腹筋は、自分に合っているのと継続しやすいので、まずは”継続すること”を目標にしました。
少しずつ、他のことも継続して強くなれたらいいなあ。

いよいよ4月。シーズンの締めくくりとなります！！