スカイライントレイル菅平2018スカイマラソン50km完走！年代別1位！

スカイライントレイル菅平、当日。

11th SKYLINE TRAIL SUGADAIRA | 第11回スカイライントレイル菅平

朝3:30起床。

前日もらったアスリート応援パンを食べながら、準備。

菅平へ向かいます！

到着したのは5:00前位。

まだちょっと薄暗い朝です。

会場2階で荷物預けをし、その後フォロワーさんたちと合流。

はじめましての方ともお会いできてテンションup。

レースレポ

いよいよスタート！

整列は5分前くらいからという、緩さ。うん、嫌いじゃない。

6:00スタート！

スタートして、しばらくロードを走り(上り)、ゲレンデの上りに突入し、すぐ歩き区間。

霧で幻想的な雰囲気。なんて言ってる場合じゃないくらいにハァハァ。

大松山を越え、前半のボス「保基谷岳」へと向かいます。

ものっすごい坂をハァハァ上ります。

ロープのある部分もあったけど、なんとかよじ登り、声が聞こえてきたー！と思ったら、山頂に居たSEEKさんでした。

思わず笑顔に(*^^*)

写真ありがとうございます！

そして、下ります。

待ってましたー！1つ目のエイドステーション。

ブドウときゅうり、コーラを1杯もらって、次へと進みます。

ちょうどそのときにフォロワーさんに撮っていただいた写真↓

脇にはレタス畑が広がっています。

ここまでは結構前後に人がまとまっていたけれど、エイドを過ぎたらだいぶばらけました。

そして、林道、ゲレンデを進みます。

ゲレンデを下りていくと見慣れた景色！

菅平サンホテル、峰の原へ向かう道路が見えてきました。

ちょうど下ったところで２つ目のエイド。

ここではトマトとブドウ、コーラをいただきました。

めちゃうまい！

ダボスを上ります。

ダボスの塔で折り返し。（折返しコーンかよっ笑、ってウケましたｗ）

ダボスのゲレンデを更に上ります。

ダボスから次は牧場へ。

牧場の中を通過します。

牛たちがもうすぐそこに！！

足元に牛の糞があり、要注意（汗）

牧場を抜けて、３つ目のエイド。

トマト、ぶどう、きゅうり、コーラをいただきました。

根子岳登山口を目の前にして、ここから下ります。

レンゲツツジの中を抜けていきます。ちょうど見頃！

あずまや高原ホテルのあたりまで下り、四阿山へ向かう道を進み、また牧場の駐車場へと戻ります。

このグルっと１周（約11km）が長く感じたなあ。

途中、強風で寒かったり、足場がガレ場の上りだったりで、一番心折れたのはここかな。

４つ目のエイド。（３つ目のエイドと同じところ）

この後は根子岳を目指すので、ハイドレにスポドリを補充（300mlくらい）。

バナナ等を補給し、ラスボス根子岳へと向かいます！

根子岳はいつもの慣れた山ですが、この登山口から上るのは初めて。

序盤の階段が結構つらい。

ここで、もぐもぐターイム！

前日にフォロワーさんから頂いた、手作りのシリアルバー！！

うわー！美味しい！！

(2個めは根子岳から下りたところで補給)

とにかく、着実に上ります。

途中、上から下山してくる方に声をかけられ…

顔マラ手ぬぐいを持ったフォロワーさんでした（驚）

応援していただいて、元気もらいました！

その後、後ろからテンションの高めな男性が二人やってきて、その会話を楽しんで聞いていたら（ワラーチのこととか話していたｗ）、頂上付近に。

曇ってはいるものの、眺めサイコー。

根子岳山頂ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

ま、いつもの風景なので、一応写真だけ撮って…小根子岳へと向かいます。

四阿山方面…見えません涙

根子岳山頂から、約400mほどは環境保全区間（←え、そうだったの？）として走行禁止。

下りを歩けと言われると、これがなかなか難しい。

走りたくなっちゃう気持ちと足を抑えて、歩き、小根子岳へ向かう分岐から、また走り出します。

そして、小根子岳山頂。（ま、いつもの風景ｗ）

小根子からザレ岩、そして避難小屋のところまでは快調に飛ばします。

やっぱり慣れた道だけあって、気持ちもスピードも乗っちゃいますｗ

避難小屋から下は、急下りだったり、ガレガレなので、控えめに…

途中、またSEEKさんに声をかけていただき、元気もらいました！

根子岳を下山し、またダボスに戻ってきました。

最後のエイドで、コーラ等を補給し、残り3km位。

またゲレンデ超えｗ

あああ、こっちがラスボスだったかなあ…

ヘロヘロに上り終え、ゴールに向けて下ります！

ただいま！菅平！！

無事ゴール！

ゴール後、水を受け取り、記録証をもらうと….

なんと年代別1位！（女子8位、総合80位）

うわー！まさかの入賞。

立派な賞状、いただきました！（賞状だけで、表彰式・賞品は無し…）

９時間くらいでゴールできるかな、と想定していたけれど、８時間切れました！

（最後は８時間切れるように頑張りましたｗ）

ゴール後、胃腸の調子もよく、お腹空いたので、菅平名物「ケバブ」！（スパイシー✕辛口mix）あああ、ビールが欲しいｗ

ケバブを食べつつ、ラン友さんたちのゴールを待ちます。

みんな辛かったはずなのに、ゴールでは良い笑顔(^o^)

初めてのロングトレイル、自分の体がどうなっちゃうのか全く未知だったけれど、コースが良かったせいか、土地勘もあったからかもしれないけれど、あっという間に感じたな。ゴールしてからも、約2時間ほど応援で立ちっぱなし。（ていうか座れるところがほとんど無かったから）

まだ体力の余力はあったように思う。

これで、次の白馬ロングに向けての自信にも繋がりました。

顔なじみのラン友さんや、遠方から参加のラン友さんとか、いろいろな方にお会いできたのも嬉しかった。

総合入賞しないと賞品が貰えないってところがモチベーション上がらないけどｗ全体的に（コースもエイドも）良いレースだったので、また来年も参加できたら良いな。

服装

・コロンビアモントレイルのヘッドバンド（賞品でもらったもの）

・インパルスレーシングジャケット（スタート～5kmくらいまで着てたけど、暑くて脱いだ）

・大会Tシャツ（ファイテンのチタン入りらしい。色も好き。）

・アンダーアーマー　アクティブブラ（今回も擦れずに済みました！嬉）

・finetrack　パワーメッシュブラタンクトップ（冷え防止に。お腹にワセリンも塗っておいて良かったかも）

・ノベルティースワローテイルベントハーフパンツ（←気に入っている）

・ニューハレ　ニーダッシュ（絶好調。一応赤っぽい色にしてみた）

・TABIOのトレイル用ソックス

・シューズ　Tecnica SUPREME MAX 3.0（賞品でもらったもの。絶好調！）

ザックの中

**大会の必携**
・熊鈴（CHUMSの。胸ポッケに入れてた）
・レインウェア（上下推奨）（ノースのジャケット）
・手袋（安定のワークマン）
・エマージェンシーシート
・水1L以上

水１L+shotzのエレクトロライト・パウダー2本（shotzのパウダーは賞品でもらったもの）
・食料

フォロワーさんにいただいたトレイルバー2個

shotz４個（使ったのは３個）

『飴と無智』塩梅飴（賞品でもらったもの。塩タブレットより好きかも。これのおかげで足攣りも無かった。）
・マイカップ
・保険証（コピー不可）
・携帯電話

【通過時間】

スタート　6:00

第１エイド　7:50

第2エイド　8:40

第3エイド　9:30

第4エイド　11:30

根子岳山頂　12:30

小根子岳山頂　12:40

第5エイド　13:40

ゴール　13:58