モントレイル戸隠マウンテントレイル 20km完走

モントレイル戸隠マウンテントレイル当日。

朝イチで整骨院でテーピング。

全身ほぐしてもらい、特に坐骨神経を刺激してもらい、足上げも好調。

朝食はおにぎり2個を食べ、10時に出発して、11時過ぎに戸隠スキー場到着。

受付をして、知人の出店で準備をしたり、店の手伝いしたりw

豆大福2個補給。

キッズレーススタート！

ちびっこたち、速いー！

ブリーフィング。

今回のゲストも豪華。

ブリーフィング後、すぐスタート整列へ。

いよいよ戸隠トレイルスタートです！

森を抜け、スキー場をぐんぐんと上っていきます。気温は低めだったけど、滝汗ハァハァ。

ちょっと雲多めで、まあまあの景色。

やはり野辺山の疲れ、残ってる感じ。

得意の上りも、ややキツく感じる。

瑪瑙山山頂に到着し、ようやく（苦手な）下りへ。

ゲレンデの下りはとても急なので、やはりスピードは出せずノロノロで…

全体的にテクニカルな下りが無いのは嬉しいけれど。

第一エイドでは、バナナを一欠。

飲み物は取らず。

「小川の小路」が一番走りやすくて気持ち良かったなー。

このあたりから調子出てきた感じ。（遅）

戸隠スキー場に戻り、エイドで、shotzドリンクとコーラをいただいて、第二セクションへ。

前後にほとんど人もいなくて、快適。

shotz補給して、最後のふんばり！

途中、笑顔満点の応援もいただきました♬

最後の上り、まあまあ走れたんだけど、でも失速。

なんていうか、気持ちが売り切れ。

そんなときに、こんな看板見つけたら胸熱よね。

こちらこそ、ありがとうですよ！もうっ！

会場のアナウンスが聞こえ始め、ラストスパート。

無事、完走。

主催の大塚さんと山田さんとハイタッチ。

結果は、去年より10分以上も短縮！総合順位も１つ上がってた！

がしかし、年代別４位で入賞ならず。

むむむー４０代強すぎる。

もともと入賞は無理かもな、って思ってたし（っていう気持ちの弱さがダメ！）、野辺山の疲れも残っていたし、でも走力は付いているはずだから、去年の自分を超えたい！っていうのが目標だったので、目標達成。

↑ずーみんから購入した結ばない靴紐「SPLC」

今回緩まず、ストレス無く走ることができました！オススメ！！

www.splc.jp

いつもお世話になっている、北信ファームさんのりんごジュース、カラダに染み渡る～！

やはりKTFの大会は、全体的に雰囲気も良くて好き。

特に戸隠のコースは走りやすいし、気持ち良い。

素晴らしい大会に参加させていただき、ありがとうございました。

www.nature-scene.net