湯の丸高原　林道ランニングコース

前々から行ってみたかった湯の丸高原！

高地トレーニング（標高1700m）ができる場所で、トップアスリートの皆さんも合宿されている有名な場所。

湯の丸高原へは、むかーしドライブで行った程度。

ラン友さんに案内していただいて、初・湯の丸高原ランをしてきました。

車で移動中、、、随時耳抜きが必要なくらい、ぐんぐん上っていきます。

うほー！

これが噂の「GMOアスリーツパーク湯の丸」！！！

もうここに来れただけで感激でお腹いっぱいですｗ

そして、車から降りてちょっと歩いただけで呼吸が、、、ｗ

トラックは有料ですが、林道のランニングコースは無料！

ということで、林道のランニングコース（クロカンコース）を走ります。

2500m、1500m、1000m、800mのコースがあります。

とりあえず一通り走ってみます。

ウッドチップの敷かれた森のコース。

ほぼ木陰になっていて気持ち良い！

2500m、1500m、800mのコースは、砂利道や舗装路、車道横断等のMIXコース。

いずれも適度にアップダウンがあります。

全てのコースを走ってみて、、、

1000mのコースが気に入ったので、時間まで1000mコースを周回。

ALLウッドチップで、ほぼ木陰。

風が吹くと、涼しいというか寒いくらい。

アップダウンはもちろんありますが、とにかく下りが気持ち良く走れます。

ウッドチップのコースってあまりありませんが、とても走りやすい。

どのコースも、スタート＆ゴールや、途中の距離表示の看板もあるので、分かりやすいです。

ということで、90分走りました。

標高1700mで苦しいのですが、それでも気持ち良い！っていう気持ちのほうが勝って、良い感じで走り終えました。

本日のコース🏃‍♀️
2500m→1500m→1000m→800m→1000m×7 pic.twitter.com/OWKqz8jHPh

— しのびー𝕏 (@_shinobee) August 6, 2023

3人のラン友さんとご一緒させていただきましたが、今回は皆さんフリーで。

ほぼ単独走でした。

コース付近には、トイレ2箇所、水飲み場もあるので安心。

ただ、森の中なので熊の心配はありますが、、、

トップアスリートの走りも間近で見ることができ、とても刺激になりました！

とても良いコースを案内してもらえて良かったです！

ありがとうございました！！

コースのすぐ近くにある駐車場の自販機コーナーに、地元で作られたプロテインバーが売っていたので購入してみました。

そしてアフターは、湯の丸高原名物のソフトクリーム！

何十種類のソフトクリームがありますが、その中から、、、

巨峰＆牛乳のソフトクリームを。
牛乳のソフトクリームはめちゃくちゃ濃厚で美味しい！

アイシングもバッチリです。

湯の丸高原は、自宅から少し遠いので行くのを躊躇していましたが、やっぱり良いところ。

今夏、もう1回くらい走りに行けたら良いなあ。