峰の原高原クロカン走20km

峰の原高原のクロスカントリーコース。

朝6:30前に到着し、軽くドリルをして走り始めます。

少し肌寒い気温で、薄手の上着を着て走り始めましたが、、、すぐ暑くなりノースリーブでｗ

今回は20kmまたは2時間走ろう！と思い、まずはタータンコースで10km。

最初の3kmくらいまでは標高に慣れず、結構苦しかった。

けれど、タータンだと良い感じに脚が進みます。

上り坂にも慣れてきた？のか、とにかく淡々と走り10km。

その後、芝に移動し走ります。

うおお、芝だと思うように脚が進まない。

既に10km走っている疲労も重なり、なかなかキツかったですが、それでもなんだか気持ち良くて、あっという間にラスト2周。

さすがに諸々キツくなってきましたが、しっかり10周20km走りきりました。

標高差、ほんとキツイ（笑）

でも、前回走ったときより、めちゃくちゃ調子良く走れました。

お気に入りのノースリーブ。

そして、お気に入りのHANZO-Tで走りました。

使用料は、市民150円(半日)で、シャワーも使えて、冷たくて美味しい水道水飲み放題w

本当に水道水が美味しいのでオススメですよ！

走り終わって、朝8:30の気温は21℃。

とても気持ち良いです！！

その後、上田市の整骨院でメンテナンスに行き、帰りに菅平高原でランチ。

今季初のアリエスカさん。

通るたびに休業だったので、今年は営業無し？と心配していたのですが、営業中の看板！

やったー！もちろん寄るよね。

で、メニューは迷わずに、、、チーズカレー。

熱々のチーズカレー、カレーの中にはくし切りトマトやエビも入っていました。

どうやらしばらく休業だったのは、旅行中だったようです。

おじいちゃんもおばあちゃんも元気で良かった。

そして相変わらず美味しかった！！