200mレペ10本【練習】

先週に引き続き、200mインターバルレペティション10本。

先週は良い感覚があったので、その良いイメージを保ちながらの練習です。

とはいえ、やはりインターバルやるとなると前日から妙な緊張感。

今回の練習場所は、少し離れたところにあるグランドにしました。

グランドまで約2km、アップJOGで向かいました。

200mインターバル10本
42-41-41-39-41-43-41-40-39-38
r=3分
☀️/HANZO-T
ここのグランドは眺めが良くて🏔️気分もペースも上がった👍しかし土トラックなのでズルズル pic.twitter.com/1RSREs6Ekj

— しのびー (@_shinobee) May 24, 2023

なんてったって、早朝の景色が最高だった。

カラダも良く動いたので、気持ち良くスピードに乗ることができました。

少し肌寒いくらいの気温だったのも良かったのかも。

腹八分目。良い練習ができました。