家トレ動画3本
- 2023.02.17
- 日記
今更すぎるのですが、また筋トレ再開しています。
部屋でできる、YouTubeを見ながらのトレーニングです。
今やっているのはこちらの3本。
初めは筋肉痛にもなったし、全部やるのがつらい！と思っていましたが、だんだん慣れてくるもんですね。人のカラダってすごい。
筋トレ始めてから若干カラダも引き締まってきました。（多分）
引き続き、がんばります！
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