【第36回上田古戦場ハーフマラソン】40歳以上1位！レースレポ

2022年10月9日

上田古戦場ハーフマラソンに参加しました。

本当は、ちょうど同じ時期に開催されている妙高コシヒカリマラソンのハーフに出ようと思っていたら、11月に変更になってしまったので、今まで近いのに出たことがなかった上田古戦場に出ることにしました。

10kmとハーフの部がありましたが、本命レース諏訪湖ハーフの前哨戦という意味も込めて、ハーフにエントリーしました。

3日前にコース試走もしたことですし…いざ、当日を迎えました。

起床・会場入り～整列

5:00　起床

5:30　出発

会場まで車で1時間半くらい。移動しながら朝食（赤飯おにぎり1個）を。それからチビチビとレッドブルも飲みつつ。

やや早めでしたが会場に到着。

既に受付が始まっていたので、「総合案内」へ行き、受付。

受付といっても、アスリートビブスは事前送付だったので、体調チェックシートを提出し、プログラム（冊子）を受け取って終了。

気温が低く寒かったので、車で待機。

数日前からお腹の調子が悪く（泣）百草丸を飲みました。

しばらくして、少し体を動かそうと思って、会場周辺を軽くウォーキング。

あああ、久しぶりのレース。

しかも体調不良明けで練習不足で自信も無い。

テンションもイマイチ上がらないし、とにかく緊張でガチガチ…..

そんな中、スーパーシティーランナーの牛山さんを見かけたので、一緒に写真を撮ってもらいました。いつも気さくにありがとうございます！！！

がしかし、緊張で動揺していたあまり、ポーズを間違えるという大失態。

それでも、牛山さんにお会いできたことでテンションUP。

その後も時間を持て余してｗ住友生命さんのブースで血管年齢を測ってもらいました。

これまた緊張しているせいか、なかなか測定できずｗｗ

結果は38歳。

うおおおおお、自分で健康という自覚はあったものの、6歳も若いとか！

これはテンション上がるよね。

招集時間前にエナジージェルKODAを1個摂取し、残っていたレッドブルを飲み干し、準備完了。

更衣室や手荷物預かりもありましたが利用せず、駐車場が近かったので全て車内で済ませました。
8:30　招集場所の野球場へ。
さあ、いよいよスタートです！

レースレポ

9:00　上田市長さんの号砲でスタート。

スタート位置は、前から4列目くらい。

スタートするとみんなダァァァァァァ！っと走っていきますが、ここは我慢。

恐らく1位であろう女子ランナーさんの後ろにつかせてもらって、しばらく走ることにしました。

ずっと不調だったのが嘘みたいに調子良く走れます。

ああ、これが大会ってやつよね。

しばらく女子ランナーさんの後ろを走っていましたが、明らかにオーバーペースのため、途中からまたペースを落として走ります。

コースがつまらないのはｗ試走で実感済み。

とにかく走りに集中。

途中からまた良い感じのペースの方が居たので、その方から離れないよう走ります。

後ろから10kmレースのトップの皆さんが走ってきたり、スライドしたりと、ランナーの動き的には飽きないコース。

とにかく曲がり角の多い区間は仕方ないので、直線道路をボーナス区間と思って集中して走ります。

給水は、5kmで水を口に含んで湿らす程度に。

次は10kmで取ろうと思っていたら、ジェルを取るタイミングが間に合わずスルー。

15kmの給水の前にKODA（カフェイン入）を摂って、給水で水を。

感覚的には10kmまであっという間。

その後コース2周目に入り飽きてしまうところですが、意外と気持ちは楽に走れました。

15kmからがふんばりどころ。

やや向かい風だったり、疲労でピッチやペースが遅れているのを実感。

最後3kmくらいだったかな、ずっと後ろにつかせてもらっていた方のペースが落ちてきたので、ここからは自分の最大限のペースで。

やはり試走をしておいてコースの様子を知っていたから、いろいろと気持ちに余裕はありました。

ラスト、野球場が見えてきて、ゴールを目指します！

結果

タイム　1:33:53

約2年半ぶりのハーフマラソン大会だったので、もちろん自己大会ベスト更新。

女子40歳以上の部　1位

ハーフ女子全体では2位でした！

今回の目標設定は、

タイム1:35切り、入賞することが目標だったので、しっかり目標達成です！

（いや、そろそろハーフで90分切り…といきたいところでしたが、練習不足なのと難コースなのをあらかじめ分かっていたので、この設定となりました）

ペースはまあ、ご覧の通りです。（後半失速）

ゴールして、タオルと塩おにぎりとドリンクを受け取りました。

塩おにぎりってところが良い！！

入賞しましたが、表彰式は無しということで…

総合案内で、賞状と賞品を受け取りました。

スタッフのオジサマたちが拍手でおめでとう！と言ってくださって嬉しかったー！

めちゃくちゃ重くて大きな賞品を受け取りました！

賞品豪華！！！

デサントのリュック（約1万円相当）と、カレーとカレーとカレー（笑）！！！

こういう実用的なの、めちゃくちゃ嬉しいです！！！

それから立派なメダルもいただきました。

服装

◎ヘアバンド
◎SMITHサングラス
◎UNDER ARMOUR　アクティブブラ
◎ホワイトリボンランTシャツ
◎Phiten腰ベルト
◎THE NORTH FACE エンデュリスレーシングショーツ
◎TABIO　レーシングラン・プロ 5本指ソックス
◎NIKE ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％

気温と風の予報から、寒いかも？と思い、あえてTシャツにしました。

お腹にはワセリンを。

やっぱりPhitenの腰ベルトは神。

買ったばかりのTABIOのソックスもバッチリでした！これレース用に採用！

ノースフェイスのランパンもレースデビューだったわけですが、これも走りやすくて良かった。

まあノースリーブでも良かったかもなあ、ってくらいで、ほぼ完璧でした。

ポケットに携帯していたのは、KODAジェル1個と車のキーのみでした。

まとめ

まずは自分の体調が思わしくなく、この1ヶ月の練習も上手くいかなかったりと、自信喪失中でした。

整列前まではメンタル弱子でしたが、スタート前には気持ちをレースモードに切り替えることができました。

ラン友さんからの力強い言葉をもらえたのも良かった。

またこれからのシーズンに向けて、メンタル上向きになったかも。

大会的には…

地元の温かい大会って感じで、まあ良い雰囲気。

コースについては、道は細いし、曲がり角多すぎるし、特におもしろいコースでも何でも無いけれど、「タイムを狙う大会」と思わなければ、まあ良いんじゃないかな？という感じ。

それよりも何よりも、今回4年ぶりの開催で、開催できたことに感謝。

（こういう場合だともう開催されない大会も多いので）

参加賞はTシャツにタオル、おにぎり、ドリンク。コスパも良い。

そして何より賞品が豪華で嬉しい。

また来年も開催されるようであれば、ぜひ参加したい大会だと思いました。

この難コースを攻略するのもまた楽しいかも！？

大会開催、ありがとうございました。

そして、フォロワーさんからの応援もたくさんありがとうございました！