木崎湖2周ラン（Beautiful紅葉ラン）

お久しぶりの木崎湖へ（仕事ですよ、仕事）。

空き時間に走るよね！

ってことで行ってきまーす！

木崎湖はすっかり秋。紅葉ピークなんじゃない？

平日でシーズンオフのせいか、車も人も少なくてのんびり。

とはいえ、今週末にレースを控えているので、できるだけペースアップで。

ハァハァしながらちょっと多めに1周ラン。

うおおおお、ペース5分切れてるじゃん！やればできるじゃーん（涙）

1周がんばったから終了！

と思ったら、更に空き時間が1時間以上あるってことで、2周目行ってきまーす（白目）。

2周目は、ペース落としてのんびりラン。

ほんと、紅葉キレイよー！

日影はちょっと寒いけど、日なたに出ると汗だく。

陽気も走りやすいなー。

SNSで見つけたおもしろ自動販売機に寄り道。

ラブレター販売中！？

しかも300円（笑）

でも売り切れ（笑）

残念。

2周目は大回りせずに、7kmで終了。

ペース落としたつもりが、そうでもなかったな。

朝、整骨院でテーピングしてもらったので、バッチリ走れました。

で、こちらがお仕事ですよ！仕事！！

パラグライダーで空から紅葉眺めたらステキだろうなー。（私は下から見てただけ）

若いおねーさんたちだったので、キャッキャ楽しそうでした。

まだまだ紅葉も見頃なので、ぜひ空から眺めてみませんか！？（営業）

帰りに、久しぶりに「いきなりステーキ」へ。

ハンバーグを食べるつもりだったけど、ランチ特別メニューってのがあったので…

ワイルドステーキ＆ハンバーグ（合計300g）

はあ、牛肉久しぶり。

300gなんてペロリですわ。

いきなりステーキ、久しぶりに食べると美味しい。

ってことで、しっかり栄養補給もできたし、走り込みもできたので、今週末の福岡マラソンまではのんびり調整します。