NIKE ズームライバルフライ　ファーストラン

新しく買ったシューズ、NIKE ズームライバルフライでファーストラン！

1kmほどゆっくりアップして、意を決して（大げさ）10kmペース走に挑戦。

シューズは良い感じ。

ただ、内蔵の調子がイマイチで最初の3～5kmはしんどかった…

レースペース4:50で行けたらと思ったけど、4:50～5:00の間くらいのペースでなんとかがんばります。

後半になると調子も出てきて、ペースキープ。

ちょっとかかとの窮屈感もあったので、また次は紐の調整ちゃんとしよう。

同じところを行ったり来たりのメンタルも鍛えつつ、10kmペースラン終了。

アベレージ4:55なので、まあ上出来でしょ！

その後3kmのんびり帰宅ラン。

むちゃくちゃ林檎が美味しそうでした。

今週末、生坂村で開催される「イクラン！松本山雅」というイベントに参加し、10km走ります。

ライバルフライで、どれくらいのタイム出せるかなー。

今週の練習もがんばろう。