野辺山向け　56kmロング走

野辺山ウルトラマラソンに向けたロング走。

多分レース前の、最初で最後のロング走です。

久しぶりの木崎湖！

天気も良くて気持ち良い！

少し肌寒いかな？と思ったけど、走り始めたらまあ暖かくなってきたので、順調に走り出します。

ほんと、良い景色。

まだ桜も咲いてたり。

で、今回は木崎湖（1周8km）を５周ｗｗｗ

プラス、白馬の拠点までのランを予定。

さすがに５周は飽きるのでｗ１周ごとに逆回り。

うん、１周ごとに新鮮な景色で楽しめました。

基本、何も補給を持たずに走っていたので、途中の水道で水を飲んだり。

さすがにお腹が空いたので、湖畔のお店に寄り道。

レッドブルとブラックサンダー。

それから「おやき」

中の具は林檎です。

美味しいー

お店の方にお水も出していただいて、救われました。

木崎湖を５周でピッタリ40km。

ここまで集中して走れました。

この後、白馬村へ向かいます。

中綱湖という小さめの湖の脇を通過。

中綱湖通過後、すぐに青木湖が見えてきます。

車があまり通らない道なので、走りやすい。

そして目の前に飛び込んできたのは…

「ここは天国かもしれない…」と思うほどの絶景。

そして白馬村へ。

気温も上がってきて、汗だく。

しかし水分補給が足りない！

自販機も無い。

公衆トイレも無い。

ピンチです…（瀕死）

それでもなんとか、白馬村の道の駅にたどり着き、水分補給。

（本当はコーラが良かったのに、売り切れ…涙）

ようやく水分補給ができたので、残りもしっかり走るぞー！と思いつつも、やはり50kmを超えると疲れもピークに。

集中力も切れます。

しかし、白馬村の景色もまた絶景。（はあー、好き）

ロング走、無事終了。

56km走りました！

ペースは本番に向けて、6:00ペースで行こうと思ってたけど、やっぱり早くなっちゃうのよね。

走り終わった後、気持ち良さそうな川があったので、思わずドボン。（ランナーあるある）

水が冷たすぎて、３秒しか入れませんでしたｗｗｗ

これで野辺山ウルトラマラソン前のロング走は終了。

久しぶりに痺れるロング走ができました。