グラスフェッドバターはじめました

わたし、影響されやすいタイプなんです。。。

最近ハマっている「フェルミマンガ大学」の、こちらの動画を見ました。

その中で気になった部分がこちら。

腹持ちが良い！！！

お腹が空かなくなる！！！

良いアブラは、ギーとグラスフェッドバター…

そして、その後すぐにスーパーに行き、グラスフェッドバターを買ってきました。

（ギーも売ってたけど高かった…）

グラスフェッドバター

「グラスフェッドバター」とは、牧草（grass）だけをエサ（fet）として飼育された牛のミルクで作られたバターのことだそうです。

普通のバターより若干黄色いかな？

そんな程度しか見た目の違いは無いです。

10gにカット

コーヒーに入れて、バターコーヒーにして飲んでみました。

特に味の変化は無く、なんとなくまったりした感じのコーヒーになりました。

バターコーヒーを続けてみようと思ったものの、大会前でカフェイン抜きしたかったので、別の方法でグラスフェッドバターを摂取してみることに。

オートミールと一緒に食べてみました。

オススメの調理法（？）は、

オートミール30-40gに水140ccを入れて、600w1分40秒でレンチン。

軽くかき混ぜて、バター10gと醤油適量を入れて、更に40秒レンチン。

バター醤油の香りがたまりません！

しかし、あまりバターの味は感じないかな？

それから、最近ハマっているニチレイフーズの今川焼き。

これにバターのせ。

ウマッ！！！（今川焼きだけでもめちゃ美味い）

しばらくこれで良質なアブラ摂取したいと思います。（腹持ち良くなって、集中力UPしたいー！）