萬葉の里　10kmPR【練習】

いや、違うんです。

本当は15kmPRの予定だったんです。。。

せっかくの土曜日、雪予報だったので、できるだけ雪の影響が無いところへ…ということで、いつもの萬葉の里スポーツエリアへ。

どんよりした天気で、到着すると誰も居なくて貸し切り状態。

3kmアップJOGをして、15kmPR(4:40）スタート。

走り始めると小雨が当たってきて、しかも強風だったので、痛いくらい吹きつける雨…

1周目から既に心折れました。

それでもせっかく来たんだし頑張ろうと思って走ります。

5kmまでは本当にしんどかった。

その後少し良くなったけれど、でも強風でカラダも冷えてきて、10kmで止めようと決めました。

終始集中力も無かったのもダメだった。（朝レッドブル飲めば良かったな）

それでもだいたいペースが一定で走れていたのは良かった。

（誰か褒めて！ｗｗ）

もうちょっとがんばれたかなあ？

でも心拍も上がってきてたみたいだから、やっぱりダメよね…涙

最近履いているMedifoamのシューズで走りましたが、ペーランするにはまだ早かったかな…もうちょっと慣らしたほうが良かったのかも。

というシューズの選択も失敗。

こういう日は諸々ダメよね。

その後、せっかくなので萬葉の里の近くにあるパン屋さんへ。

自分へのご褒美はしっかりしちゃうよね。

クリスマス仕様のシュークリーム。こんなの見ちゃったら買っちゃうよねー。

美味しかった…

冷えたカラダを温泉で温めました。

またがんばろう。

Merry Christmas☆