宮島塾　2000m*3本【練習】

火曜恒例「宮島塾」

今回の練習メニューは、2000mを3本（レスト2分）

サブトラに到着すると、雪は残っていないものの、濡れたタータンが一部凍結しているっぽくてちょっと滑る。。。

スピード練習で転んだら嫌だし、でもせっかく来たんだからジョグだけして帰ろうかな、とかネガティブ思考でアップJOG。

そして塾長と合流。

メニューを変えようかという話も出たけれど、予定のメニューで走ってみることに。

塾長が4:15ペースで走るってことで、後ろにつかせてもらいました。

1本目無事終了。

2分のレスト。

完全に呼吸が戻らないまま、2本目。

なんとか集中して2本目終了。

3本目。めちゃキツイ。

途中の1000mでやめちゃおうかな、と頭をよぎるも、あと残り1000mだから頑張ろうと気持ち切り替えて、無事3本目終了。

3本目垂れてると思ったのに、バッチリ走れてるー！！！（驚）

良い感じのペースで走り切ることができました。

もうペーサー様様ですよ（感謝）。

メンタル弱子でしたが、良い練習ができました。

塾長、ありがとうございました！！