NIKEライバルフライ、インソールカスタマイズ

先日の30km走のときもそうだったし、ライバルフライで長い距離走るとスピードも出ないし、疲労がとても気になっていて…

新しいシューズを買おうかと悩んでいたけれど、取り急ぎ、整骨院の先生にシューズを見てもらいました。

インソールの下、かかとの外側部に、クッション？を入れてもらいました。

（350円*4枚）

いつものテーピングもしてもらって、昼間のランへ。

ちょっと負荷かけるために坂ラン。そして春探しラン。

梅の花が良い感じに咲いていました。

坂ランだからいつもよりペース落ちるかと思ったら、全然ペース下がらず。

下りで爆走。

自分でもビックリのキロ4分20秒ペース。

心肺が付いていきません～（笑）

ということで、シューズのインソールの効果かしら。

しばらくこのシューズで練習してみます。

フォロワーさんからいただいたシューズ情報、参考になりました。（感謝）

次買うときはNBのHANZO Tチェックしよう！

シューズ難民…
練習用シューズにNIKEスピードライバルを使っていて、もう廃版で売っていなくて、ライバルフライにしてみたものの、ちょっと合わない感じ。こんな私にオススメのシューズはありますか…？（26cmワイドサイズ）

— しのびー@俺たちの長野マラソン (@_shinobee) 2020年3月24日